Nike Training

Meningkatkan Perjalanan Kesihatan dan Kesihatan anda dengan Kelab Latihan Nike (NTC). Sama ada anda ingin meningkatkan kecergasan fizikal anda atau memupuk kesejahteraan mental anda, NTC menawarkan suite sumber yang komprehensif yang disesuaikan dengan keperluan anda. Dari latihan yang menyegarkan dan amalan yang penuh perhatian kepada bimbingan pemakanan, NTC memberi kuasa kepada anda untuk membina kehidupan dengan baik dengan sokongan jurulatih, jurulatih, pengajar, dan pakar yang dipercayai.

Bergerak bersama kami.

Kelab Latihan Nike direka dengan kemajuan kecergasan anda di hati, memberikan bimbingan percuma dari jurulatih, atlet, dan pakar kecergasan kegemaran anda. Menyelam pelbagai latihan termasuk kardio, latihan kekuatan, pengkondisian, yoga, dan kesedaran. Dengan petua pakar dari yang terbaik, anda akan dapati semua yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kecergasan holistik anda.

Membina tabiat kecergasan yang sihat menggunakan alat penetapan matlamat NTC dan meneroka pergerakan dengan cara yang bergema dengan anda melalui Nike Well Collective. Dari program latihan gim dan kecergasan berat badan untuk latihan holistik dan tip minda, NTC adalah pasangan anda di setiap peringkat perjalanan kecergasan anda. Muat turun aplikasinya untuk menjadi ahli Nike dan membuka kunci kemungkinan pergerakan dunia.

Kecergasan, dalam setiap bentuk:

• Program Latihan Rumah: Latihan besar untuk ruang kecil
• Kecergasan Total-Body: Latihan untuk lengan, bahu, glutes & kaki
• Yoga: Aliran Yoga Penting
• Kesedaran: tanah diri anda dengan pergerakan
• Kesihatan & Pemakanan: Memaksimumkan Keputusan dengan Kecergasan Holistik
• Latihan intensiti tinggi: Latihan cepat dalam 20 minit atau kurang
• Meditasi: Amalan penghargaan
• Latihan ABS: Latihan Kekuatan untuk Abs & Teras
• Ketahanan: Latihan kardio untuk semua peringkat

Sama ada anda menjalani latihan kardio, latihan gimnasium badan penuh, atau meditasi berpandu, ahli NTC menikmati akses kepada kandungan baru dari pakar kecergasan, jurulatih, dan atlet. Tidak kira bagaimana perasaan anda atau di mana anda berada, kami berada di sini untuk menyokong anda.

Kecergasan rumah atau senaman gim untuk setiap badan

• Latihan yang disesuaikan untuk semua orang - dari latihan pemula hingga latihan olahraga maju, semuanya dipandu oleh pengajar, jurulatih, dan pakar Nike.
• Pelbagai aktiviti termasuk kardio, latihan kekuatan, hit, yoga, dan banyak lagi.
• Mencapai matlamat kecergasan anda dengan program senaman yang direka untuk dimuatkan dengan lancar ke dalam jadual sibuk anda.
• Sasaran setiap bahagian badan - lengan, kaki, abs, dan seterusnya.
• Rutin kecergasan berat badan yang memerlukan sedikit peralatan.
• Program kecergasan rumah sesuai untuk semua peringkat.

Pemakanan & rehat: meditasi, resipi & banyak lagi

• Di luar latihan fizikal, NTC menawarkan motivasi latihan dan tips untuk memupuk tabiat yang sihat.
• Kesejahteraan dan pemakanan pemakanan untuk memacu kehidupan anda yang baik, yang menampilkan cerita sebenar tentang makanan sebenar.
• Petua untuk berpeluh, berehat, dan pulih untuk mengisi semula dan menghidupkan semula.
• Kejurulatihan Kesihatan dengan petua untuk kedua -dua badan dan minda.
• NTC TV - Video yang cepat dan mudah untuk latihan kesedaran, resipi yang sihat, dan meditasi berpandu.
• Latihan kekuatan untuk minda melalui meditasi berpandu, kesejahteraan Q & As, dan masak yang sihat.

Latihan atas permintaan

• Latihan akses yang sesuai dengan mana-mana tahap kecergasan dengan video yang diketuai oleh jurulatih pada permintaan (VOD).
• Video senaman merangkumi pelbagai disiplin seperti kardio, melanda latihan, dan yoga.
• Latihan perdana eksklusif yang menampilkan atlet khas dan tetamu muzik.

Motivasi Kesihatan

• Menggabungkan manfaat aplikasi kecergasan rumah dengan panduan mengenai pemakanan, sambungan, rehat, dan banyak lagi.
• Akses Nike Well Collective untuk latihan dan tips kecergasan holistik untuk membimbing perjalanan anda.

Dengan aplikasi Latihan NTC, anda boleh bekerja di mana -mana, bila -bila masa dan menemui pergerakan pada terma anda. Sama ada latihan gim atau kecergasan rumah, buka kunci ruang untuk kesejahteraan dalam komuniti Nike.

Muat turun hari ini.

Semua aktiviti anda dikira

Jejaki setiap latihan di tab Aktiviti untuk menyimpan rekod yang tepat mengenai perjalanan kecergasan anda. Jika anda menggunakan aplikasi Nike Run Club, larian anda akan dilog masuk secara automatik dalam sejarah aktiviti anda. NTC juga menyegerakkan dengan Google Fit untuk merakam latihan dan data kadar jantung.

Muat turun Nike Training Club dari Google Play Store

VOD (permintaan video) yang terdapat di AS, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, dan KR.

TV NTC hanya tersedia di AS.