Nike Training

Nike Eğitim Kulübü (NTC) ile sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu yükseltin. İster fiziksel uygunluğunuzu geliştirmek veya zihinsel refahınızı beslemek istiyorsanız, NTC ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış kapsamlı bir kaynak paketi sunar. NTC, canlandırıcı antrenmanlardan ve dikkatli uygulamalardan beslenme rehberliğine kadar, güvenilir eğitmenlerin, antrenörlerin, eğitmenlerin ve uzmanların desteğiyle iyi yaşanan bir yaşam inşa etmenizi sağlar.

Bizimle hareket et.

Nike Training Club, en sevdiğiniz fitness eğitmenlerinden, sporculardan ve uzmanlardan ücretsiz rehberlik sağlayarak, fitness ilerlemenizle tasarlanmıştır. Kardiyo, kuvvet antrenmanı, kondisyonlama, yoga ve farkındalık gibi çeşitli egzersizlere dalın. Nike'ın en iyisinden uzman ipuçlarıyla, bütünsel fitness hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.

NTC'nin hedef belirleme araçlarını kullanarak sağlıklı fitness alışkanlıkları oluşturun ve hareketi Nike Well Collective aracılığıyla sizinle rezonansa sokacak şekilde keşfedin. Spor salonu egzersiz programlarından ve vücut ağırlığı zindeliğinden bütünsel egzersiz ve zihniyet ipuçlarına kadar NTC, fitness yolculuğunuzun her aşamasında partnerinizdir. Nike üyesi olmak ve bir hareket olasılıkları dünyasının kilidini açmak için uygulamayı indirin.

Fitness, her biçimde:

• Ev Egzersiz Programları: Küçük Mekanlar İçin Büyük Antrenmanlar
• Toplam Beden Fitness: Silahlar, Omuzlar, Glutes ve Bacaklar İçin Egzersizler
• Yoga: Temel yoga akışları
• Farkındalık: Kendinizi hareketle topraklayın
• Sağlık ve Beslenme: Sonuçları bütünsel zindelik ile en üst düzeye çıkarın
• Yüksek Yoğunluklu Eğitim: 20 dakika veya daha kısa sürede hızlı antrenmanlar
• Meditasyonlar: Uygulama Takdir
• ABS Egzersiz: ABS & Core için Kuvvet Eğitimi
• Dayanıklılık: Tüm seviyeler için kardiyo egzersizleri

Kardiyo eğitimi, tam vücut sporu antrenmanları veya rehberli meditasyonlar olsun, NTC üyeleri en iyi fitness uzmanlarından, eğitmenlerden ve sporculardan yeni içeriğe erişimin tadını çıkarır. Nasıl hissederseniz veya nerede olursanız olun, sizi desteklemek için buradayız.

Her vücut için ev fitness veya spor salonu antrenmanı

• Yeni başlayan antrenmanlardan gelişmiş atletik eğitime kadar herkes için uyarlanmış antrenmanlar, hepsi Nike eğitmenleri, antrenörler ve uzmanlar tarafından yönlendirildi.
• Kardiyo, kuvvet antrenmanı, hit, yoga ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli etkinlikler.
• Yoğun programınıza sorunsuz bir şekilde uyacak şekilde tasarlanmış egzersiz programlarıyla fitness hedeflerinize ulaşın.
• Her vücut kısmını hedefleyin - kollar, bacaklar, abs ve ötesi.
• Çok az ekipman gerektiren vücut ağırlığı fitness rutinleri.
• Tüm seviyeler için uygun ev fitness programları.

Beslenme ve Dinlenme: Meditasyonlar, Tarifler ve Daha Fazlası

• NTC, beden eğitiminin ötesinde, sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek için egzersiz motivasyonu ve ipuçları sunar.
• Sağlık ve beslenme, gerçek gıda hakkında gerçek hikayeler içeren, iyi yaşanmış yaşamınızı beslemek için içgörüler.
• Şarj yapmak ve canlandırmak için terleme, dinlenme ve iyileşme için ipuçları.
• Hem beden hem de zihin için ipuçları ile sağlıklı yaşam koçluğu.
• NTC TV - Farkındalık egzersizleri, sağlıklı tarifler ve rehberli meditasyonlar için hızlı, kolay videolar.
• Kılavuzlu meditasyonlar, sağlıklı yaşam Soru-Cevap ve sağlıklı aşçı ile zihin için kuvvet antrenmanı.

Talep Üzerine Egzersizler

• Trail (VOD) sınıflarında eğitmen liderliğindeki video ile herhangi bir fitness seviyesine uygun erişim egzersizleri.
• Kardiyo, hit antrenman ve yoga gibi çeşitli disiplinleri kapsayan egzersiz videoları.
• Özel sporcu ve müzikal konukları içeren özel prömiyeri egzersizleri.

Sağlık Motivasyonu

• Bir ev fitness uygulamasının avantajlarını beslenme, bağlantı, dinlenme ve daha fazlası konusunda rehberlik ile birleştirin.
• Yolculuğunuza rehberlik etmek için eğitim ve bütünsel fitness ipuçları için Nike Well Collective'e erişin.

NTC Egzersiz Uygulaması ile her yerde, istediğiniz zaman çalışabilir ve terimlerinizdeki hareketi keşfedebilirsiniz. İster bir spor salonu antrenmanı ister ev zindeliği olsun, Nike topluluğundaki sağlıklı yaşam için bir alan açın.

Bugün indirin.

Tüm faaliyetleriniz sayılır

Fitness yolculuğunuzun kesin bir kaydını korumak için etkinlik sekmesindeki her antrenmanı izleyin. Nike Run Club uygulamasını kullanırsanız, koşularınız etkinlik geçmişinize otomatik olarak kaydedilir. NTC ayrıca egzersizleri ve kalp atış hızı verilerini kaydetmek için Google FIT ile senkronize olur.

Google Play Store'dan Nike Eğitim Kulübü'nü indirin

ABD, İngiltere, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ve KR.

NTC TV yalnızca ABD'de mevcuttur.