Nike Training

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan kasama ang Nike Training Club (NTC). Kung naghahanap ka upang mapahusay ang iyong pisikal na fitness o alagaan ang iyong kagalingan sa pag-iisip, nag-aalok ang NTC ng isang komprehensibong suite ng mga mapagkukunan na naaayon sa iyong mga pangangailangan. Mula sa nakapagpapalakas na pag -eehersisyo at mga kaisipang kasanayan hanggang sa gabay sa nutrisyon, binibigyan ka ng NTC na bumuo ng isang buhay na maayos na nabuhay kasama ang suporta ng mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, tagapagturo, at eksperto.

Lumipat sa amin.

Ang Nike Training Club ay dinisenyo kasama ang iyong pag -unlad ng fitness sa puso, na nagbibigay ng libreng gabay mula sa iyong mga paboritong tagapagsanay sa fitness, atleta, at eksperto. Sumisid sa iba't ibang mga pag -eehersisyo kabilang ang cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, at pag -iisip. Sa mga tip ng dalubhasa mula sa pinakamahusay na Nike, makikita mo ang lahat na kailangan mo upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness fitness.

Bumuo ng malusog na gawi sa fitness gamit ang mga tool sa setting ng layunin ng NTC at galugarin ang paggalaw sa mga paraan na sumasalamin sa iyo sa pamamagitan ng Nike Well Collective. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic ehersisyo at mga tip sa mindset, ang NTC ang iyong kapareha sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness. I -download ang app upang maging isang miyembro ng Nike at i -unlock ang isang mundo ng mga posibilidad ng paggalaw.

Fitness, sa bawat anyo:

• Mga Programa sa Pag -eehersisyo sa Bahay: Malaking pag -eehersisyo para sa maliliit na puwang
• Kabuuan ng katawan na fitness: Mga pagsasanay para sa mga braso, balikat, glutes at binti
• Yoga: Mahahalagang daloy ng yoga
• Pag -iisip: Ground ang iyong sarili sa paggalaw
• Wellness & Nutrisyon: I -maximize ang mga resulta na may holistic fitness
• High-intensity Training: Mabilis na pag-eehersisyo sa loob ng 20 minuto o mas kaunti
• Mga Meditasyon: Pagsasanay sa Pagpapahalaga
• Pag -eehersisyo ng ABS: Pagsasanay sa Lakas para sa ABS at Core
• Pagtitiis: Mga pag -eehersisyo sa cardio para sa lahat ng antas

Kung ikaw ay nasa pagsasanay sa cardio, pag-eehersisyo sa gym ng buong katawan, o mga gabay na pagmumuni-muni, ang mga miyembro ng NTC ay nasisiyahan sa pag-access sa mga bagong nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, trainer, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo o kung nasaan ka, narito kami upang suportahan ka.

Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan

• Ang mga pag -eehersisyo ay pinasadya para sa lahat - mula sa mga ehersisyo ng nagsisimula hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, lahat ay ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto.
• Isang magkakaibang hanay ng mga aktibidad kabilang ang cardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at marami pa.
• Makamit ang iyong mga layunin sa fitness na may mga programa sa pag -eehersisyo na idinisenyo upang magkasya nang walang putol sa iyong abalang iskedyul.
• Target ang bawat bahagi ng katawan - mga braso, binti, abs, at higit pa.
• Ang mga nakagawiang fitness fitness na nangangailangan ng kaunti sa walang kagamitan.
• Ang mga programa sa fitness sa bahay na angkop para sa lahat ng antas.

Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa

• Higit pa sa pisikal na pagsasanay, nag -aalok ang NTC ng pagganyak sa ehersisyo at mga tip para sa pagpapalakas ng malusog na gawi.
• Ang mga pananaw sa kagalingan at nutrisyon upang ma-fuel ang iyong mahusay na buhay na buhay, na nagtatampok ng mga totoong kwento tungkol sa totoong pagkain.
• Mga tip para sa pagpapawis, pagpahinga, at pagbawi upang muling magkarga at muling mabuhay.
• Wellness coaching na may mga tip para sa parehong katawan at isip.
• NTC TV - Mabilis, madaling mga video para sa mga pagsasanay sa pag -iisip, malusog na mga recipe, at mga gabay na pagmumuni -muni.
• Lakas ng pagsasanay para sa isip sa pamamagitan ng gabay na pagmumuni-muni, kagalingan q & as, at malusog na lutuin.

Pag -eehersisyo sa demand

• I-access ang mga pag-eehersisyo na angkop sa anumang antas ng fitness na may mga klase na pinangunahan ng trainer sa mga klase ng Demand (VOD).
• Ang mga video ng pag -eehersisyo na sumasaklaw sa iba't ibang mga disiplina tulad ng cardio, hit training, at yoga.
• Eksklusibong premiere ehersisyo na nagtatampok ng mga espesyal na atleta at musikal na panauhin.

Pagganyak ng kagalingan

• Pagsamahin ang mga benepisyo ng isang home fitness app na may gabay sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at marami pa.
• I -access ang Nike Well Collective para sa pagsasanay at holistic fitness tips upang gabayan ang iyong paglalakbay.

Gamit ang NTC ehersisyo app, maaari kang mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras at matuklasan ang paggalaw sa iyong mga termino. Kung ito ay isang pag -eehersisyo sa gym o fitness sa bahay, i -unlock ang isang puwang para sa kagalingan sa loob ng pamayanan ng Nike.

I -download ngayon.

Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang

Subaybayan ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang tumpak na tala ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung gagamitin mo ang Nike Run Club app, ang iyong mga tumatakbo ay awtomatikong mai -log sa kasaysayan ng iyong aktibidad. Nag-sync din ang NTC sa Google Fit upang i-record ang mga pag-eehersisyo at data ng rate ng puso.

I -download ang Nike Training Club mula sa Google Play Store

Magagamit ang VOD (Video-On Demand) sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.

Magagamit lamang ang NTC TV sa US.