Nike Training Club: Fitness

नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। चाहे आप अपनी शारीरिक फिटनेस को बढ़ाने के लिए देख रहे हों या अपनी मानसिक भलाई का पोषण कर रहे हों, एनटीसी आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप संसाधनों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। वर्कआउट और माइंडफुल प्रथाओं को पोषण संबंधी मार्गदर्शन तक, एनटीसी आपको भरोसेमंद प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों के समर्थन के साथ एक जीवन का निर्माण करने के लिए सशक्त बनाता है।

हमारे साथ चलें।

नाइके ट्रेनिंग क्लब को आपकी फिटनेस प्रगति के साथ बनाया गया है, जो आपके पसंदीदा फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन प्रदान करता है। कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडीशनिंग, योग और माइंडफुलनेस सहित विभिन्न प्रकार के वर्कआउट में गोता लगाएँ। नाइके के सर्वश्रेष्ठ से विशेषज्ञ युक्तियों के साथ, आपको अपने समग्र फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सब कुछ मिलेगा।

एनटीसी के लक्ष्य-सेटिंग टूल का उपयोग करके स्वस्थ फिटनेस की आदतें बनाएं और उन तरीकों से आंदोलन का पता लगाएं जो नाइके वेल कलेक्टिव के माध्यम से आपके साथ गूंजते हैं। जिम वर्कआउट कार्यक्रमों और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, एनटीसी आपकी फिटनेस यात्रा के हर चरण में आपका साथी है। नाइके सदस्य बनने के लिए ऐप डाउनलोड करें और आंदोलन की संभावनाओं की दुनिया को अनलॉक करें।

फिटनेस, हर रूप में:

• होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट
• कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैर के लिए व्यायाम
• योग: आवश्यक योग बहता है
• माइंडफुलनेस: अपने आप को आंदोलन के साथ ग्राउंड करें
• कल्याण और पोषण: समग्र फिटनेस के साथ परिणाम अधिकतम करें
• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट
• ध्यान: अभ्यास प्रशंसा
• एबीएस वर्कआउट: एबीएस और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण
• धीरज: सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट

चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण, पूर्ण-बॉडी जिम वर्कआउट, या निर्देशित ध्यान में हों, एनटीसी के सदस्य शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से नई सामग्री तक पहुंच का आनंद लेते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहां हैं, हम यहां आपका समर्थन करने के लिए हैं।

हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट

• वर्कआउट सभी के लिए सिलवाया गया - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, सभी नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित।
• कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, हिट, योगा, और बहुत कुछ सहित गतिविधियों की एक विविध रेंज।
• अपने व्यस्त कार्यक्रम में मूल रूप से फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।
• हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और उससे आगे।
• बॉडीवेट फिटनेस रूटीन को बिना किसी उपकरण की आवश्यकता होती है।
• सभी स्तरों के लिए उपयुक्त घर फिटनेस कार्यक्रम।

पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक

• शारीरिक प्रशिक्षण से परे, एनटीसी स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के लिए व्यायाम प्रेरणा और युक्तियां प्रदान करता है।
• कल्याण और पोषण आपके अच्छे जीवन को ईंधन देने के लिए अंतर्दृष्टि, वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों की विशेषता है।
• पसीना, आराम करने और पुनर्भरण करने और पुनर्जीवित करने के लिए ठीक होने के लिए टिप्स।
• शरीर और दिमाग दोनों के लिए युक्तियों के साथ वेलनेस कोचिंग।
• एनटीसी टीवी - माइंडफुलनेस एक्सरसाइज, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान के लिए त्वरित, आसान वीडियो।
• निर्देशित ध्यान, वेलनेस क्यू एंड एएस, और स्वस्थ कुक-साथ के माध्यम से मन के लिए शक्ति प्रशिक्षण।

मांग पर वर्कआउट

• ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड (VOD) कक्षाओं के साथ किसी भी फिटनेस स्तर के लिए अनुकूल वर्कआउट।
• कार्डियो, हिट ट्रेनिंग और योग जैसे विभिन्न विषयों में फैले वर्कआउट वीडियो।
• विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों की विशेषता वाले विशेष प्रीमियर वर्कआउट।

कल्याण प्रेरणा

• पोषण, कनेक्शन, आराम, और बहुत कुछ पर मार्गदर्शन के साथ एक होम फिटनेस ऐप के लाभों को मिलाएं।
• अपनी यात्रा का मार्गदर्शन करने के लिए प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक पहुंचें।

एनटीसी व्यायाम ऐप के साथ, आप कहीं भी, कभी भी, कभी भी काम कर सकते हैं और अपनी शर्तों पर आंदोलन की खोज कर सकते हैं। चाहे वह जिम वर्कआउट हो या होम फिटनेस, नाइके समुदाय के भीतर कल्याण के लिए एक जगह अनलॉक करें।

आज डाउनलोड करें।

आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं

अपनी फिटनेस यात्रा का सटीक रिकॉर्ड रखने के लिए गतिविधि टैब में प्रत्येक वर्कआउट को ट्रैक करें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में लॉग इन हो जाएंगे। एनटीसी वर्कआउट और हार्ट-रेट डेटा रिकॉर्ड करने के लिए Google FIT के साथ भी सिंक करता है।

Google Play Store से नाइके ट्रेनिंग क्लब डाउनलोड करें

वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।

एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।