Nike Training

Verhoog uw gezondheids- en welzijnsreis met de Nike Training Club (NTC). Of u nu uw fysieke fitheid wilt verbeteren of uw mentale welzijn wilt koesteren, NTC biedt een uitgebreide reeks bronnen die zijn afgestemd op uw behoeften. Van het stimuleren van trainingen en bewuste praktijken tot voedingsgeleiding, NTC stelt je in staat om een ​​leven te bouwen dat goed geleefd is met de steun van vertrouwde trainers, coaches, instructeurs en experts.

Ga met ons mee.

Nike Training Club is ontworpen met uw fitnessvoortgang in hart en nieren en biedt gratis begeleiding van uw favoriete fitnesstrainers, atleten en experts. Duik in verschillende trainingen, waaronder cardio, krachttraining, conditionering, yoga en mindfulness. Met deskundige tips van het beste van Nike, vind je alles wat je nodig hebt om je holistische fitnessdoelen te bereiken.

Bouw gezonde fitnessgewoonten met behulp van NTC's doelen instellen en verken beweging op manieren die met u resoneren via het Nike Well Collective. Van sportprogramma's en lichaamsgewicht fitness tot holistische oefening- en mindset -tips, NTC is je partner in elke fase van je fitnessreis. Download de app om een ​​Nike -lid te worden en een wereld van bewegingsmogelijkheden te ontgrendelen.

Fitness, in elke vorm:

• Home workoutprogramma's: grote trainingen voor kleine ruimtes
• Fitness van het totale lichaam: oefeningen voor armen, schouders, bilspieren en benen
• Yoga: essentiële yogastromen
• Mindfulness: grond jezelf met beweging
• Wellness & Nutrition: Maximaliseer resultaten met holistische fitness
• Hoge intensiteitstraining: snelle trainingen in 20 minuten of minder
• Meditaties: oefen waardering
• ABS -training: krachttraining voor ABS & Core
• Uithoudingsvermogen: cardio -trainingen voor alle niveaus

Of u nu van cardiotraining, full-body gymtrainingen of begeleide meditaties houdt, NTC-leden hebben toegang tot nieuwe inhoud van topfitness-experts, trainers en atleten. Hoe je je ook voelt of waar je bent, we zijn hier om je te steunen.

Home Fitness of Gym Training voor elk lichaam

• Trainingen op maat gemaakt voor iedereen - van beginnerstrainingen tot geavanceerde atletische training, allemaal geleid door Nike -instructeurs, coaches en experts.
• Een divers scala aan activiteiten, waaronder cardio, krachttraining, hit, yoga en meer.
• Bereik uw fitnessdoelen met trainingsprogramma's die zijn ontworpen om naadloos in uw drukke schema te passen.
• Richt op elk lichaamsdeel - armen, benen, buikspieren en verder.
• Lichaamsgewicht fitnessroutines die weinig tot geen apparatuur vereisen.
• Fitnessprogramma's voor thuis geschikt voor alle niveaus.

Nutrition & Rest: meditaties, recepten en meer

• Naast fysieke training biedt NTC oefenmotivatie en tips voor het bevorderen van gezonde gewoonten.
• Wellness- en voedingsinzichten om uw goed geleefde leven te voeden, met echte verhalen over echt eten.
• Tips voor zweten, rusten en herstellen om op te laden en te revitaliseren.
• Wellness coaching met tips voor zowel lichaam als geest.
• NTC TV - Snelle, eenvoudige video's voor mindfulness -oefeningen, gezonde recepten en geleide meditaties.
• Krachttraining voor de geest door begeleide meditaties, wellness-Q & As en gezonde kok-alongs.

Trainingen op aanvraag

• Toegang tot trainingen die geschikt zijn voor elk fitnessniveau met Trainer-Led Video on Demand (VOD) -klassen.
• Trainingsvideo's die verschillende disciplines omvatten, zoals cardio, hit training en yoga.
• Exclusieve première -trainingen met speciale atleet en muzikale gasten.

Wellness -motivatie

• Combineer de voordelen van een fitness -app voor thuis met begeleiding over voeding, verbinding, rust en meer.
• Toegang tot het Nike Well Collective voor training en holistische fitnesstips om uw reis te begeleiden.

Met de NTC Oefening -app kunt u overal, altijd trainen en beweging op uw voorwaarden ontdekken. Of het nu gaat om een ​​gymtraining of fitness voor thuis, ontgrendel een ruimte voor welzijn binnen de Nike -gemeenschap.

Download vandaag.

Al uw activiteiten tellen aan

Volg elke training op het tabblad Activiteit om een ​​nauwkeurig record van uw fitnessreis bij te houden. Als u de Nike Run Club -app gebruikt, worden uw runs automatisch aangemeld in uw activiteitsgeschiedenis. NTC synchroniseert ook met Google fit om trainingen en hartslaggegevens op te nemen.

Download Nike Training Club van de Google Play Store

VOD (video-on vraag) beschikbaar in de VS, het VK, BR, JP, CN, FR, de, ru, it, es, mx en KR.

NTC TV alleen beschikbaar in de VS.