Nike Training Club: Übungen

Erhöhen Sie Ihre Gesundheits- und Wellnessreise mit dem Nike Training Club (NTC). Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness verbessern oder Ihr geistiges Wohlbefinden fördern möchten, NTC bietet eine umfassende Reihe von Ressourcen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Von belebenden Workouts über achtsame Praktiken bis hin zu Ernährungsanleitung ermöglicht NTC Sie, ein Leben mit der Unterstützung vertrauenswürdiger Trainer, Trainer, Ausbilder und Experten aufzubauen.

Bewegen Sie sich mit uns.

Der Nike Training Club ist mit Ihrem Fitness -Fortschritt im Herzen konzipiert und bietet kostenlose Anleitung von Ihren bevorzugten Fitnesstrainern, Athleten und Experten. Tauchen Sie in eine Vielzahl von Workouts ein, darunter Cardio, Krafttraining, Konditionierung, Yoga und Achtsamkeit. Mit Experten -Tipps von Nike finden Sie alles, was Sie benötigen, um Ihre ganzheitlichen Fitnessziele zu erreichen.

Bauen Sie mithilfe von NTC-Tools zur Feststellung von NTC gesunde Fitnessgewohnheiten auf und erforschen Sie die Bewegung auf eine Weise, die Ihnen durch den Nike Well Collective mit Ihnen schwingt. NTC ist Ihr Partner in jeder Phase Ihrer Fitness -Reise, von Trainingsprogrammen und Körpergewichts -Fitness bis hin zu Tipps zum Thema Ganzheit und Denkweise. Laden Sie die App herunter, um ein Nike -Mitglied zu werden und eine Welt der Bewegungsmöglichkeiten freizuschalten.

Fitness in jeder Form:

• Heimtrainingsprogramme: Große Workouts für kleine Räume
• Total-Körper-Fitness: Übungen für Arme, Schultern, Gesäßmuskeln und Beine
• Yoga: Wesentliche Yogaflüsse
• Achtsamkeit: Merde dich mit Bewegung
• Wellness & Ernährung: Die Ergebnisse mit ganzheitlicher Fitness maximieren
• High-Intensity-Training: Schnelles Training in 20 Minuten oder weniger
• Meditationen: Wertschätzung üben
• ABS -Training: Krafttraining für ABS & Core
• Ausdauer: Cardio -Workouts für alle Ebenen

Egal, ob Sie sich mit Cardio-Training, Ganzkörper-Fitnessstudio-Workouts oder geführten Meditationen einsetzen, NTC-Mitglieder genießen den Zugang zu neuen Inhalten von Top-Fitnessexperten, Trainern und Sportlern. Egal wie Sie sich fühlen oder wo Sie sich befinden, wir sind hier, um Sie zu unterstützen.

Fitness oder Fitnessstudio -Training für jeden Körper

• Für alle zugeschnittene Workouts - vom Anfänger -Training bis zum fortgeschrittenen Sporttraining, alle von Nike -Ausbildern, Trainern und Experten geleitet.
• Eine Vielzahl von Aktivitäten wie Cardio, Krafttraining, Treffer, Yoga und mehr.
• Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Trainingsprogrammen, die so ausgelegt sind, dass sie nahtlos in Ihren vollen Terminkalender passen.
• Zielen Sie auf jeden Körperteil - Arme, Beine, Bauchmuskeln und darüber hinaus.
• Körpergewichts -Fitnessroutinen, die wenig bis gar keine Ausrüstung erfordern.
• Home -Fitnessprogramme für alle Ebenen geeignet.

Ernährung & Ruhe: Meditationen, Rezepte und mehr

• Über das körperliche Training hinaus bietet NTC Bewegungsmotivation und Tipps zur Förderung gesunder Gewohnheiten.
• Wellness and Nutrition-Erkenntnisse, um Ihr gut lebendes Leben mit echten Geschichten über echte Lebensmittel zu befeuern.
• Tipps zum Schwitzen, Ausruhen und Erholen, um sich aufzuladen und zu revitalisieren.
• Wellness Coaching mit Tipps für Körper und Geist.
• NTC TV - schnelle, einfache Videos für Achtsamkeitsübungen, gesunde Rezepte und geführte Meditationen.
• Krafttraining für den Geist durch geführte Meditationen, Q & AS und gesunde Cook-Alongs.

Workouts auf Nachfrage

• Zugang zu Workouts, die zu jedem Fitnessniveau mit Trainer-LED-Video-On-Demand-Klassen (VOD) geeignet sind.
• Trainingsvideos, die verschiedene Disziplinen wie Cardio, Training und Yoga betreten.
• Exklusive Premiere -Workouts mit speziellen Athleten und musikalischen Gästen.

Wellnessmotivation

• Kombinieren Sie die Vorteile einer Home -Fitness -App mit Anleitung zu Ernährung, Verbindung, Ruhe und mehr.
• Greifen Sie auf das Nike Well Collective für Trainings und ganzheitliche Fitness -Tipps zu, um Ihre Reise zu leiten.

Mit der NTC -Trainings -App können Sie überall und jederzeit trainieren und Bewegung zu Ihren Bedingungen entdecken. Egal, ob es sich um ein Fitnessstudio -Training oder eine Fitness im Fitnessstudio handelt, schalte einen Raum für Wellness innerhalb der Nike -Community frei.

Heute herunterladen.

Alle Ihre Aktivitäten zählen

Verfolgen Sie jedes Training auf der Registerkarte Aktivität, um eine genaue Aufzeichnung Ihrer Fitness -Reise aufrechtzuerhalten. Wenn Sie die Nike Run Club -App verwenden, werden Ihre Läufe automatisch in Ihrem Aktivitätshistorie angemeldet. NTC synchronisiert auch mit Google Fit, um Workouts und Herzbewertungsdaten aufzuzeichnen.

Laden Sie den Nike Training Club aus dem Google Play Store herunter

VOD (Video-On-Nachfrage) in den USA, Großbritannien, BR, JP, CN, Fr, DE, Ru, IT, ES, MX und KR.

NTC -Fernseher nur in den USA verfügbar.