Daily Mudras

Aplikasi ** setiap hari (yoga) ** adalah panduan komprehensif anda untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal, mental, dan rohani anda melalui amalan yoga mudras. Gerakan tangan ini adalah cara yang semulajadi dan berkesan untuk meningkatkan kesihatan dan daya hidup anda secara keseluruhan.

Ciri -ciri aplikasi:

• Dengan aplikasi Daily Mudras (Yoga) , anda mendapat akses ke perpustakaan luas 50 Mudras Yoga Essential. Setiap entri merangkumi penerangan terperinci tentang manfaat, kepakaran, dan arahan langkah demi langkah untuk melaksanakannya, bersama-sama dengan maklumat mengenai bahagian badan yang mereka manfaat.

• Kami menyediakan panduan visual yang jelas dengan foto untuk membantu anda menguasai setiap isyarat tangan dengan mudah.

• Aplikasi ini boleh didapati dalam pelbagai bahasa termasuk Bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil, memastikan kebolehcapaian untuk penonton yang pelbagai.

• Cadangan yang diperibadikan disesuaikan dengan umur, jantina, dan profesion anda, membantu anda mencari mudra yang paling sesuai untuk keperluan anda.

• Mudras dikategorikan oleh bahagian -bahagian badan yang mereka menjejaskan dan faedah khusus mereka, menjadikannya mudah untuk mencari amalan yang tepat untuk anda.

• Sama ada anda sedang mencari mudra untuk membantu penyembuhan, meningkatkan kesihatan, atau mencari ketenangan fikiran, aplikasi ini telah dilindungi.

• Nikmati sesi amalan cepat yang direka untuk kemudahan dan kecekapan.

• Meningkatkan meditasi anda dengan pilihan trek muzik yang menenangkan, sesuai untuk menjaga minda dan jiwa anda dalam keadaan meditasi.

• Menggunakan ciri penggera dan penanda buku untuk memastikan amalan anda di landasan dan mudah mengakses mudra kegemaran anda.

• Sesuaikan pengalaman bacaan anda dengan saiz fon teks laras.

• Gunakan fungsi carian untuk cepat mencari mudras dengan nama, bahagian badan yang terjejas, faedah, atau kebimbangan kesihatan tertentu seperti selera makan atau jerawat.

• Aplikasi ini benar-benar bebas untuk digunakan, dengan pilihan untuk menikmati pengalaman bebas iklan dengan bayaran nominal.

• Mengalami fungsi penuh aplikasi di luar talian, memastikan anda boleh berlatih bila -bila masa, di mana sahaja.

• Fokus pada kesihatan dengan mudras yang direka untuk membuat anda merasa hebat dan sempurna.

• Menguatkan sistem imun anda secara semulajadi melalui amalan biasa.

Mengenai Mudras:

Istilah "Mudra" berasal dari Sanskrit, menterjemahkan kepada "postur" atau "pose." Ia berasal dari 'lumpur,' yang bermaksud kegembiraan, dan 'ra,' yang bermaksud untuk menghasilkan, melambangkan penciptaan kegembiraan dan keseronokan. Berasal dari tradisi Hindu dan Buddha, mudras juga penting untuk bentuk tarian India klasik seperti Bharatanatyam dan Mohiniattam, serta ritual tantrik.

Mudras melibatkan seluruh badan, berfungsi seperti litar elektrik tertutup yang menyalurkan tenaga. Setiap jari sepadan dengan salah satu daripada lima elemen yang membentuk badan fizikal: ibu jari mewakili api, udara jari telunjuk, langit jari tengah, cincin jari jari, dan air jari kecil. Ketidakseimbangan di antara unsur -unsur ini boleh mengganggu sistem imun dan menyebabkan penyakit. Dengan menyentuh jari ke ibu jari, anda boleh memulihkan keseimbangan dan mengurangkan masalah kesihatan yang berkaitan.

Amalan mudra yang berkesan biasanya memerlukan 5 hingga 45 minit setiap hari, dengan perhatian kepada tekanan, sentuhan, kedudukan duduk yang betul, dan pernafasan. Kejayaan mudras juga bergantung pada diet dan gaya hidup yang sihat.

Specialty of Mudras:

• Mudras digunakan secara meluas dalam yoga, meditasi, dan tarian, menawarkan alat serba boleh untuk kesejahteraan.

• Tiada kemahiran khas atau pelaburan kewangan diperlukan; Hanya kesabaran yang diperlukan untuk meraih faedah mereka.

• Sesuai untuk semua peringkat umur, dari 5 hingga 90, mudras adalah amalan inklusif untuk semua orang.

• Amalan biasa dapat meningkatkan kesihatan fizikal, mental, dan rohani, menjadikannya sebahagian penting dalam kehidupan seharian.

• Mereka berkesan dalam mengurangkan tekanan, mempromosikan ketenangan, kesedaran, dan kedamaian dalaman.

• Digabungkan dengan latihan pernafasan, mudras dapat membantu anda berehat dan meremajakan.

• Menggabungkan mudras ke dalam rutin harian anda dengan mudras harian (yoga) untuk mengubah hidup anda.

Untuk sebarang maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, jangan ragu untuk menghubungi kami di [email protected]. Jika anda mendapati aplikasi ini bermanfaat, sila kongsi dengan keluarga dan rakan anda.

Kami mengucapkan selamat hidup dan sihat!