Nike Training Club – 피트니스

NTC (Nike Training Club)를 통해 건강과 건강 여정을 높이십시오. NTC는 체력을 향상 시키거나 정신적 복지를 키우려고하더라도 NTC는 귀하의 요구에 맞는 포괄적 인 자원을 제공합니다. NTC는 활기 넘치는 운동과 신중한 관행에서 영양 지침에 이르기까지 신뢰할 수있는 트레이너, 코치, 강사 및 전문가의 지원으로 잘 살았던 삶을 구축 할 수 있습니다.

우리와 함께 움직입니다.

Nike Training Club은 피트니스 진도로 마음에 들었으며 좋아하는 피트니스 트레이너, 운동 선수 및 전문가의 무료 지침을 제공합니다. 심장, 근력 훈련, 컨디셔닝, 요가 및 마음 챙김을 포함한 다양한 운동을 시작하십시오. Nike 's Best의 전문가 팁을 통해 전체적인 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다.

NTC의 목표 설정 도구를 사용하여 건강한 피트니스 습관을 구축하고 Nike Well Collective를 통해 당신과 공명하는 방식으로 운동을 탐구하십시오. 체육관 운동 프로그램과 체중 체력에서 전체적인 운동 및 사고 방식 팁에 이르기까지 NTC는 피트니스 여행의 모든 ​​단계에서 파트너입니다. 앱을 다운로드하여 Nike 회원이되고 운동 가능성의 세계를 잠금 해제하십시오.

모든 형태의 피트니스 :

• 가정 운동 프로그램 : 작은 공간을위한 큰 운동
• 총 몸통 체력 : 팔, 어깨, 둔부 및 다리 운동
• 요가 : 필수 요가 흐름
• 마음 챙김 : 움직임으로 자신을 근거로하십시오
• Wellness & Nutrition : 전체적인 체력으로 결과를 극대화합니다
• 고강도 훈련 : 20 분 이하의 빠른 운동
• 명상 : 연습 감사
• ABS 운동 : ABS & Core를위한 근력 훈련
• 지구력 : 모든 수준의 심장 운동

심장 훈련, 전신 체육관 운동 또는 가이드 명상에 관계없이 NTC 회원은 최고의 피트니스 전문가, 트레이너 및 운동 선수의 새로운 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다. 기분이 어떤지 또는 어디에 있든, 우리는 당신을 지원하기 위해 여기 있습니다.

모든 신체를위한 가정용 피트니스 또는 체육관 운동

• 초보자 운동부터 고급 운동 훈련, Nike 강사, 코치 및 전문가의 안내에 이르기까지 모든 사람을위한 운동.
• 심장, 근력 훈련, 히트, 요가 등을 포함한 다양한 활동.
• 바쁜 일정에 완벽하게 맞도록 설계된 운동 프로그램으로 피트니스 목표를 달성하십시오.
• 팔, 다리, 복근 및 그 너머의 모든 신체 부위를 대상으로합니다.
• 장비가 거의 또는 전혀 필요한 체중 피트니스 루틴.
• 모든 수준에 적합한 가정 피트니스 프로그램.

영양 및 휴식 : 명상, 레시피 등

• 신체 훈련 외에도 NTC는 운동 동기와 건강한 습관을 육성하기위한 팁을 제공합니다.
• 웰빙과 영양 통찰력은 실제 음식에 대한 실제 이야기를 특징으로하는 당신의 삶의 삶에 연료를 공급합니다.
• 땀, 휴식 및 회복을위한 팁, 재충전 및 활성화.
• 신체와 마음을위한 팁이있는 웰빙 코칭.
• NTC TV - 마음 챙김 연습, 건강 레시피 및 안내 된 명상을위한 빠르고 쉬운 비디오.
• 가이드 명상, 웰빙 Q & A 및 건강한 요리사를 통한 마음을위한 근력 훈련.

주문형 운동

• 트레이너 주도의 VOD (Video) 수업으로 모든 체력 수준에 적합한 운동에 액세스 할 수 있습니다.
• Cardio, Hit Training 및 Yoga와 같은 다양한 분야에 걸친 운동 비디오.
• 특별한 운동 선수와 뮤지컬 손님을 특징으로하는 독점 프리미어 운동.

건강 동기 부여

• 홈 피트니스 앱의 이점을 영양, 연결, 휴식 등에 대한 지침과 결합하십시오.
• Nike Well Collective에 액세스하여 훈련 및 전체 론적 피트니스 팁을위한 여정을 안내하십시오.

NTC 운동 앱을 사용하면 언제 어디서나 운동을하고 용어로 움직임을 발견 할 수 있습니다. 체육관 운동이든 가정의 체력이든 Nike 커뮤니티 내에서 건강을위한 공간을 열어주십시오.

오늘 다운로드.

모든 활동은 계산됩니다

액티비티 탭에서 모든 운동을 추적하여 피트니스 여행의 정확한 기록을 유지하십시오. Nike Run Club 앱을 사용하는 경우, 실행은 활동 기록에 자동으로 로그인됩니다. NTC는 또한 Google Fit과 동기화하여 운동 및 심박수 데이터를 기록합니다.

Google Play 스토어에서 Nike Training Club을 다운로드하십시오

미국, 영국, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX 및 KR에서 사용할 수있는 VOD (Video-on Demand).

NTC TV는 미국에서만 사용할 수 있습니다.