Lyfta

अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!

LYFTA के साथ अपनी ताकत और फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर पर भरोसा करें। LYFTA के साथ, आप आसानी से अपने वर्कआउट को लॉग कर सकते हैं, संरचित कार्यक्रमों का पालन कर सकते हैं, और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। हमारा ऐप सैकड़ों पांच-सितारा रेटिंग का दावा करता है, एक वसीयतनामा कि कैसे LYFTA हर वर्कआउट सत्र की प्रभावशीलता को अधिकतम करता है।

LYFTA सभी को, शुरुआती से अनुभवी एथलीटों तक, विभिन्न फिटनेस स्तरों और काया के लक्ष्यों के अनुरूप वर्कआउट रूटीन की एक व्यापक लाइब्रेरी की पेशकश करता है। प्रत्येक आंदोलन के लिए स्पष्ट, अनुदेशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप जिम में चोट या शर्मिंदगी को जोखिम में डाले बिना सही ढंग से व्यायाम निष्पादित करें।

आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपने स्वयं के वर्कआउट की योजना बनाने के भ्रम को अलविदा कहें। LYFTA किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए पूर्व-निर्मित, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट योजनाओं का एक विशाल चयन प्रदान करता है।

संपन्न समुदाय: उनकी फिटनेस यात्रा पर सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों में शामिल हों। अपनी उपलब्धियों को साझा करें, साथियों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, और एक सहायक समुदाय का हिस्सा बनें।

सुविधाजनक स्थिरता: कलम और कागज की परेशानी को भूल जाओ। Lyfta का ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक सहज तरीका प्रदान करता है, जो आपके पिछले प्रदर्शनों को पार करने में आपकी मदद करने के लिए बेंचमार्क और रिमाइंडर प्रदान करता है।

अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ: ट्रैक डेज़ वर्कआउट, वर्कआउट की अवधि, कुल वजन उठाया, वर्कआउट हिस्ट्री, बॉडी वेट, बॉडी फैट, बॉडी पार्ट माप, कैलोरी सेवन, स्ट्रेंथ प्रगति, और बहुत कुछ। यह व्यापक ट्रैकिंग आपकी फिटनेस यात्रा में एक गहरी गोता लगाने की अनुमति देता है।

ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

• Stronglifts 5x5
• मज़बूती की ट्रेनिंग
• पावर लिफ्टिंग
• तगड़ा आदमी
• शरीर सौष्ठव
• GZCL
• NSUNS 5/3/1
• ऊपरी/निचला विभाजन
• अर्नोल्ड का पुश/पुल/पैर
• सीढ़ी शक्ति प्रशिक्षण
• PHUL (पावर अतिवृद्धि ऊपरी निचली)
• जिम वेंडलर द्वारा 5/3/1
• Madcow 5x5
• कैंडिटो 6 सप्ताह का कार्यक्रम
• टेक्सास विधि
• जर्मन मात्रा प्रशिक्षण
• शेको
• स्मोलोव स्क्वाट रूटीन
• वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि

ये सभी सुविधाएँ और अधिक LYFTA के साथ पूरी तरह से मुफ्त उपलब्ध हैं। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस रूटीन को बदल दें!

बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy

समर्थन: [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप का बीटा संस्करण लॉन्च करने के लिए उत्साहित हैं! बग और सुधार के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया हमें इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने में मदद करेगी।

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार LYFTA को बढ़ा रहे हैं। सभी नवीनतम परिवर्तनों और सुधारों के साथ लूप में रहने के लिए अपने अपडेट को चालू रखें।