Meditopia

Tuklasin ang kagalakan ng pagmumuni -muni, matahimik na pagtulog, malalim na paghinga, at pagrerelaks na may meditopia, ang iyong panghuli kasama sa kalusugan ng kaisipan. Sa isang dagat ng mga apps ng pag -iisip, ang Meditopia ay nakatayo sa pamamagitan ng pag -alok ng higit pa sa pansamantalang kaluwagan; Nagbibigay ito ng isang komprehensibong paglalakbay patungo sa kagalingan ng kaisipan na may higit sa 1000 na gabay na pagmumuni-muni at mga ehersisyo sa paghinga na naaayon sa magkakaibang mga hamon na kinakaharap natin araw-araw, anuman ang edad, background, o karanasan.

Magagamit sa 12 wika, ang aming mga pagmumuni -muni ay sumasaklaw sa buong saklaw ng mga karanasan ng tao - mula sa pag -navigate ng mga relasyon at pamamahala ng mga inaasahan sa pagpapalakas ng pagtanggap, pagharap sa kalungkutan, pagpapahusay ng imahe ng katawan, paggalugad ng sekswalidad, pagtuklas ng layunin ng buhay, at pagtagumpayan ng mga damdamin ng kakulangan. Ang Meditopia ay hindi lamang isang mabilis na pag -aayos; Ito ay isang santuario kung saan mahahanap mo ang gabay at mga tool na kinakailangan upang makabuo ng pagiging matatag sa kaisipan, makamit ang kalmado, ibalik ang balanse, linangin ang isang malusog na mindset, at makahanap ng kapayapaan. Ang lahat ng mga elementong ito ay magkakasama upang matulungan kang makaramdam ng mas maligaya, mas nakakarelaks, at matulog nang mas mahusay.

I -download ngayon at maranasan ang isang libreng sesyon ng pagmumuni -muni!

Ano ang maaari mong maranasan sa MeditoPia?

Mga Pag -iisip ng Pagtulog + Mga Pagsasanay sa Paghinga

Ang kalidad ng pagtulog ay mahalaga para sa bawat aspeto ng iyong pang -araw -araw na buhay. Pagandahin ang iyong pagtulog sa aming koleksyon ng higit sa 30 mga meditasyon ng pagtulog, kung saan maaari kang malaman ang mga bagong pamamaraan, paghinga, at pagsasanay sa paggunita. Ang mga kasanayang ito ay idinisenyo upang maging bahagi ng iyong panghabambuhay na gawain para sa pagtaguyod ng matahimik na pagtulog. Magpaalam sa iyong lumang sound machine at single-function na paghinga app.

Mga kwento sa oras ng pagtulog

Ang mga kwento sa oras ng pagtulog ay hindi lamang para sa mga bata! Habang nag -snuggle ka sa kama, hayaang ang aming magkakaibang pagpili ng mga kwento - mula sa mga engkanto at pakikipagsapalaran sa mga paglalakbay sa buong mundo - ay gabay sa iyo sa isang mapayapang pagtulog. Matapos ang isang mahabang araw, nararapat kang mag -drift sa isang panaginip ng pagtulog at pagbawi. Nag -aalok din kami ng iba't ibang mga tunog ng pagtulog, kabilang ang ulan, alon, at nakapapawi na puting ingay.

Ang aming mga nangungunang tampok:

• Mahigit sa 1000 ang gabay na pagmumuni -muni
• Ang tunog ng kalikasan ay may isang timer
• Pang -araw -araw na pagmumuni -muni sa isang bagong paksa bawat araw
• Pang -araw -araw na Mga Quote ng Inspirational
• Personal na tala-pagkuha upang subaybayan ang iyong pag-unlad
• Maalalahanin na metro upang matingnan ang iyong mga istatistika ng pag -iisip nang isang sulyap
• Mga hamon sa in-app sa mga kaibigan upang mapanatili kang maging motivation
• Pasadyang mga paalala para sa pagtulog at pagmumuni -muni
• User-friendly at interface na nakatuon sa gumagamit

Meditopia's Meditation Library

Nag -aalok ang aming malawak na library ng higit sa 1000 na gabay na pagmumuni -muni sa isang malawak na hanay ng mga paksa, kabilang ang:

• Stress
• Pagtanggap
• Pagkahabag
• Pasasalamat
• Kaligayahan
• Galit
• Tiwala sa sarili
• Pagganyak
• Pokus
• Sekswalidad
• Huminga
• Positivity ng katawan
• Baguhin at tapang
• Kawalan ng kakayahan
• Pag-ibig sa sarili
• Mas kaunting gabay na pagmumuni -muni
• Body scan
• Puting ingay