Meditopia

Odkryj radość z medytacji, spokojnego snu, głębokiego oddychania i relaksu z meditopią, twoim ostatecznym towarzyszem zdrowia psychicznego. W aplikacjach Morza uważności meditopia wyróżnia się, oferując znacznie więcej niż tylko tymczasową ulgę; Zapewnia kompleksową podróż w kierunku dobrego samopoczucia psychicznego z ponad 1000 medytacjami z przewodnikiem i ćwiczeniami oddechowymi dostosowanymi do różnorodnych wyzwań, przed którymi stoimy codziennie, niezależnie od wieku, pochodzenia lub doświadczenia.

Dostępne w 12 językach, nasze medytacje obejmują pełny zakres ludzkich doświadczeń - od poruszania się w relacjach i zarządzanie oczekiwaniami po wspieranie akceptacji, radzenie sobie z samotnością, zwiększenie wizerunku ciała, odkrywanie seksualności, odkrywanie celów życiowych i przezwyciężenie poczucia niewłaściwości. Meditopia to nie tylko szybka naprawa; Jest to sanktuarium, w którym można znaleźć wskazówki i narzędzia niezbędne do budowania odporności umysłowej, osiągnięcia spokoju, przywracania równowagi, kultywowania zdrowego sposobu myślenia i znalezienia pokoju. Wszystkie te elementy łączą się, aby pomóc ci poczuć się szczęśliwszym, bardziej zrelaksowanym i spać mocniej.

Pobierz teraz i doświadcz bezpłatnej sesji medytacyjnej!

Czego możesz doświadczyć z Meditopia?

Medytacje snu + ćwiczenia oddechowe

Sen jakościowy jest kluczowy dla każdego aspektu codziennego życia. Popraw swój sen dzięki naszym kolekcji ponad 30 medytacji snu, w których można nauczyć się nowych technik, oddychania i wizualizacji. Praktyki te mają być częścią twojej trwającej całe życie rutyny w celu promowania spokojnego snu. Pożegnaj się ze swoją starą maszyną dźwiękową i aplikacją oddychającą jednofunkcyjną.

Opowieści na dobranoc

Historie na dobranoc nie są tylko dla dzieci! Kiedy wtuliłeś się do łóżka, pozwól naszemu różnorodnemu wyborowi opowieści - od bajków i przygód po podróży na całym świecie - najgorsze poprowadzi cię w spokojny sen. Po długim dniu zasługujesz na dryf w świat snu i powrotu do zdrowia. Oferujemy również różnorodne dźwięki snu, w tym deszcz, fale i kojący biały szum.

Nasze najlepsze funkcje:

• Ponad 1000 medytacji z przewodnikiem
• Natura brzmi z timerem
• Codzienne medytacje na nowy temat każdego dnia
• Codzienne inspirujące cytaty
• Osobiste notatki, aby śledzić swoje postępy
• Uważny licznik, aby na pierwszy rzut oka postrzegać statystyki uważności
• Wyzwania w aplikacji z przyjaciółmi, aby Cię motywować
• Niestandardowe przypomnienia o sodzie i medytacji
• Przyjazny dla użytkownika i interfejs zorientowany na użytkownika

Biblioteka medytacji Meditopia

Nasza obszerna biblioteka oferuje ponad 1000 medytacji z przewodnikiem na szeroką gamę tematów, w tym:

• Stres
• Przyjęcie
• Współczucie
• Wdzięczność
• Szczęście
• Gniew
• Pewność siebie
• Motywacja
• Centrum
• Seksualność
• Oddech
• Pozytywność ciała
• Zmiana i odwaga
• Nieodpowiedniość
• Miłość własna
• Mniej medytacji z przewodnikiem
• Skan ciała
• Biały szum