Meditopia

ค้นพบความสุขของการทำสมาธินอนหลับพักผ่อนหายใจลึก ๆ และผ่อนคลายด้วย Meditopia เพื่อนร่วมทางจิตที่ดีที่สุดของคุณ ในทะเลแห่งแอพพลิเคชั่นสติ Meditopia โดดเด่นด้วยการเสนอมากกว่าการบรรเทาทุกข์ชั่วคราว มันให้การเดินทางที่ครอบคลุมสู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตด้วยการทำสมาธิมากกว่า 1,000 ครั้งและการออกกำลังกายการหายใจที่ปรับให้เหมาะกับความท้าทายที่หลากหลายที่เราเผชิญทุกวันโดยไม่คำนึงถึงอายุพื้นหลังหรือประสบการณ์

มีอยู่ใน 12 ภาษาการทำสมาธิของเราครอบคลุมประสบการณ์ของมนุษย์อย่างเต็มรูปแบบ - จากการนำทางความสัมพันธ์และการจัดการความคาดหวังในการส่งเสริมการยอมรับการจัดการกับความเหงาเพิ่มภาพลักษณ์ของร่างกายการสำรวจเรื่องเพศการค้นพบจุดประสงค์ในชีวิตและการเอาชนะความรู้สึกไม่เพียงพอ Meditopia ไม่ได้เป็นเพียงการแก้ไขอย่างรวดเร็ว เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่คุณสามารถหาคำแนะนำและเครื่องมือที่จำเป็นในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิตบรรลุความสงบฟื้นความสมดุลฝึกฝนความคิดที่ดีต่อสุขภาพและค้นหาความสงบสุข องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้มารวมกันเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขผ่อนคลายมากขึ้นและนอนหลับได้ดีขึ้น

ดาวน์โหลดตอนนี้และสัมผัสกับเซสชันการทำสมาธิฟรี!

คุณจะได้สัมผัสกับ Meditopia อะไร

Sleep Meditations + การออกกำลังกายการหายใจ

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกแง่มุมของชีวิตประจำวันของคุณ เพิ่มการนอนหลับของคุณด้วยคอลเล็กชั่นการทำสมาธิการนอนหลับมากกว่า 30 ครั้งซึ่งคุณสามารถเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ การหายใจและการออกกำลังกายด้วยการสร้างภาพ แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันตลอดชีวิตของคุณเพื่อส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน กล่าวคำอำลากับเครื่องเสียงเก่าของคุณและแอพหายใจเดี่ยวฟังก์ชั่น

เรื่องราวก่อนนอน

เรื่องราวก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น! ในขณะที่คุณแอบเข้าไปในเตียงให้เราเลือกเรื่องราวที่หลากหลายของเรา - จากนิทานและการผจญภัยไปจนถึงการเดินทางรอบโลก - นำคุณไปสู่การนอนหลับอย่างสงบสุข หลังจากวันที่ยาวนานคุณสมควรที่จะล่องลอยไปสู่การนอนหลับและการฟื้นตัวของโลกในฝัน นอกจากนี้เรายังนำเสนอเสียงการนอนหลับที่หลากหลายรวมถึงฝนคลื่นและเสียงสีขาวที่ผ่อนคลาย

คุณสมบัติด้านบนของเรา:

• การทำสมาธิไกด์มากกว่า 1,000 ครั้ง
• เสียงธรรมชาติพร้อมตัวจับเวลา
• การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อใหม่ในแต่ละวัน
• คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
• การจดบันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
• มิเตอร์ที่มีสติเพื่อดูสถิติการมีสติของคุณได้อย่างรวดเร็ว
• ความท้าทายในแอพกับเพื่อน ๆ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ
• การแจ้งเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการนอนหลับและการทำสมาธิ
• อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้

ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia

ห้องสมุดที่กว้างขวางของเรามีการทำสมาธิไกด์มากกว่า 1,000 เรื่องในหัวข้อที่หลากหลายรวมถึง:

• ความเครียด
• การยอมรับ
• ความเมตตากรุณา
• ความกตัญญู
• ความสุข
• ความโกรธ
• ความมั่นใจในตนเอง
• แรงจูงใจ
• จุดสนใจ
• เรื่องเพศ
• ลมหายใจ
• ความเป็นบวกของร่างกาย
• เปลี่ยนและความกล้าหาญ
• ความไม่เพียงพอ
• ความรักในตัวเอง
• การทำสมาธิที่มีไกด์น้อย
• การสแกนร่างกาย
• เสียงสีขาว