Meditopia

আপনার চূড়ান্ত মানসিক স্বাস্থ্যের সহচর মেডিটোপিয়ার সাথে ধ্যান, বিশ্রামের ঘুম, গভীর শ্বাস এবং শিথিলতার আনন্দ আবিষ্কার করুন। মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি সাগরে, মেডিটোপিয়া কেবল অস্থায়ী ত্রাণের চেয়ে অনেক বেশি প্রস্তাব দিয়ে দাঁড়িয়ে আছে; এটি বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে আমরা প্রতিদিন যে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছি তার জন্য 1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সাথে মানসিক সুস্থতার দিকে একটি বিস্তৃত যাত্রা সরবরাহ করে।

12 টি ভাষায় উপলভ্য, আমাদের ধ্যানগুলি মানব অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ পরিসীমা cover েকে রাখে relations মেডিটোপিয়া কেবল দ্রুত সমাধান নয়; এটি এমন একটি অভয়ারণ্য যেখানে আপনি মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে, শান্ত অর্জন, ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে, একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা গড়ে তুলতে এবং শান্তি পেতে প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা এবং সরঞ্জামগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এই সমস্ত উপাদান আপনাকে আরও সুখী, আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে এবং আরও দুর্দান্তভাবে ঘুমাতে সহায়তা করতে একত্রিত হয়।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি নিখরচায় মেডিটেশন সেশন অভিজ্ঞতা!

মেডিটোপিয়া নিয়ে আপনি কী অনুভব করতে পারেন?

ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন

আপনার দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটি দিকের জন্য গুণমানের ঘুম গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের 30 টিরও বেশি ঘুমের ধ্যানের সংগ্রহের সাথে আপনার ঘুম বাড়ান, যেখানে আপনি নতুন কৌশল, শ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলন শিখতে পারেন। এই অনুশীলনগুলি বিশ্রামের ঘুমের প্রচারের জন্য আপনার আজীবন রুটিনের অংশ হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাস অ্যাপ্লিকেশনকে বিদায় জানান।

শোবার সময় গল্প

শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়! আপনি যখন বিছানায় ছিটকে পড়েন, আমাদের বিভিন্ন গল্পের নির্বাচন - রূপকথার গল্প এবং অ্যাডভেঞ্চার থেকে শুরু করে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ পর্যন্ত - আপনাকে একটি শান্তিপূর্ণ ঘুমের দিকে পরিচালিত করুন। দীর্ঘ দিন পরে, আপনি ঘুম এবং পুনরুদ্ধারের স্বপ্নের জগতে প্রবেশের যোগ্য। আমরা বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং প্রশান্ত সাদা শব্দ সহ বিভিন্ন ঘুমের শব্দও সরবরাহ করি।

আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:

• 1000 এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন
• প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
• প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
• দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
• এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যান দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
• আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
• ঘুম এবং ধ্যানের জন্য কাস্টম অনুস্মারক
• ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস

মেডিটোপিয়ার মেডিটেশন লাইব্রেরি

আমাদের বিস্তৃত গ্রন্থাগারটি বিস্তৃত বিষয়গুলির উপর 1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন সরবরাহ করে, সহ:

• স্ট্রেস
• গ্রহণযোগ্যতা
• করুণা
• কৃতজ্ঞতা
• সুখ
• রাগ
• আত্মবিশ্বাস
• অনুপ্রেরণা
• ফোকাস
• যৌনতা
• শ্বাস
• শরীরের ইতিবাচকতা
• পরিবর্তন এবং সাহস
• অপ্রতুলতা
• স্ব-ভালবাসা
• কম গাইডেড মেডিটেশন
• বডি স্ক্যান
• সাদা শব্দ