Daily Mudras

แอพ ** Daily Mudras (โยคะ) ** เป็นคู่มือที่ครอบคลุมของคุณเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณผ่านการฝึกโยคะ Mudras ท่าทางมือเหล่านี้เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความมีชีวิตชีวาของคุณ

คุณสมบัติแอพ:

•ด้วยแอพ Daily Mudras (โยคะ) คุณสามารถเข้าถึงห้องสมุดที่กว้างขวางของ 50 โยคะ Mudras ที่จำเป็น แต่ละรายการรวมถึงคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับผลประโยชน์พิเศษและคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการดำเนินการพร้อมกับข้อมูลเกี่ยวกับส่วนที่ร่างกายได้รับประโยชน์

•เราให้คำแนะนำภาพที่ชัดเจนและชัดเจนพร้อมรูปภาพเพื่อช่วยให้คุณเชี่ยวชาญท่าทางแต่ละข้างได้อย่างง่ายดาย

•แอพนี้มีหลายภาษารวมถึงภาษาอังกฤษ, สเปน, โปรตุเกส, ภาษาฮินดีและทมิฬเพื่อให้มั่นใจว่าการเข้าถึงผู้ชมที่หลากหลาย

•คำแนะนำส่วนบุคคลได้รับการปรับให้เหมาะกับอายุเพศและอาชีพของคุณช่วยให้คุณค้นหา Mudras ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

• Mudras ถูกจัดหมวดหมู่โดยส่วนของร่างกายที่มีผลกระทบและผลประโยชน์เฉพาะของพวกเขาทำให้ง่ายต่อการค้นหาวิธีปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับคุณ

•ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหา Mudras เพื่อช่วยในการรักษาเพิ่มสุขภาพหรือค้นหาความอุ่นใจแอพนี้ได้ครอบคลุม

•เพลิดเพลินกับการฝึกซ้อมอย่างรวดเร็วที่ออกแบบมาเพื่อความสะดวกและประสิทธิภาพ

•ปรับปรุงการทำสมาธิของคุณด้วยการเลือกแทร็กเพลงที่สงบเงียบเหมาะสำหรับการรักษาจิตใจและจิตวิญญาณของคุณให้อยู่ในสภาพการทำสมาธิ

•ใช้คุณสมบัติการเตือนและการทำบุ๊กมาร์กเพื่อให้การฝึกฝนของคุณอยู่ในการติดตามและเข้าถึง Mudras ที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย

•ปรับแต่งประสบการณ์การอ่านของคุณด้วยขนาดตัวอักษรข้อความที่ปรับได้

•ใช้ฟังก์ชั่นการค้นหาเพื่อค้นหา Mudras อย่างรวดเร็วตามชื่อชิ้นส่วนของร่างกายผลประโยชน์หรือแม้แต่ปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงเช่นความอยากอาหารหรือสิว

•แอพนี้ใช้งานได้ฟรีพร้อมตัวเลือกในการเพลิดเพลินกับประสบการณ์การโฆษณาฟรีโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย

•สัมผัสกับฟังก์ชั่นเต็มรูปแบบของแอพออฟไลน์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถฝึกซ้อมได้ทุกที่ทุกเวลา

•มุ่งเน้นไปที่สุขภาพด้วย Mudras ที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณรู้สึกยอดเยี่ยมและสมบูรณ์แบบ

•เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณตามธรรมชาติผ่านการฝึกฝนเป็นประจำ

เกี่ยวกับ Mudras:

คำว่า "Mudra" มาจากภาษาสันสกฤตแปลเป็น "ท่าทาง" หรือ "โพสท่า" มันมาจาก 'โคลน' หมายถึงความสุขและ 'ra' หมายถึงการผลิตเป็นสัญลักษณ์ของการสร้างความสุขและความร่าเริง มีต้นกำเนิดมาจากประเพณีของชาวฮินดูและพุทธศาสนา Mudras ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของรูปแบบการเต้นรำแบบอินเดียคลาสสิกเช่น Bharatanatyam และ Mohiniattam รวมถึงพิธีกรรม Tantric

Mudras มีส่วนร่วมกับร่างกายทั้งหมดทำหน้าที่เหมือนวงจรไฟฟ้าปิดที่ช่องพลังงาน นิ้วแต่ละนิ้วสอดคล้องกับหนึ่งในห้าองค์ประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นร่างกาย: นิ้วหัวแม่มือหมายถึงไฟ, อากาศนิ้วชี้, ท้องฟ้านิ้วกลาง, นิ้วหมุนโลกและน้ำนิ้วเล็ก ๆ ความไม่สมดุลระหว่างองค์ประกอบเหล่านี้สามารถขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันและนำไปสู่การเจ็บป่วย ด้วยการสัมผัสนิ้วนิ้วหัวแม่มือคุณสามารถฟื้นฟูสมดุลและบรรเทาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

การฝึกฝนที่มีประสิทธิภาพของ Mudras มักจะต้องใช้เวลา 5 ถึง 45 นาทีต่อวันโดยให้ความสนใจกับความดันที่ถูกต้องการสัมผัสตำแหน่งนั่งและการหายใจ ความสำเร็จของ Mudras ยังขึ้นอยู่กับอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิต

พิเศษของ Mudras:

• Mudras ใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะการทำสมาธิและการเต้นรำนำเสนอเครื่องมือที่หลากหลายเพื่อสุขภาพ

•ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษหรือการลงทุนทางการเงิน จำเป็นต้องมีความอดทนเพียงเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของพวกเขา

•เหมาะสำหรับทุกวัยตั้งแต่ 5 ถึง 90, Mudras เป็นวิธีปฏิบัติที่ครอบคลุมสำหรับทุกคน

•การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณทำให้เป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวัน

•พวกเขามีประสิทธิภาพในการลดความเครียดส่งเสริมความสงบสติสติและความสงบภายใน

•เมื่อรวมกับการออกกำลังกายการหายใจ Mudras สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและฟื้นฟูได้

•รวม Mudras เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณด้วย Mudras ทุกวัน (โยคะ) เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณ

สำหรับข้อเสนอแนะข้อมูลเพิ่มเติมหรือการสนับสนุนอย่าลังเลที่จะติดต่อเราที่ [email protected] หากคุณพบว่าแอพนี้เป็นประโยชน์โปรดแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ

เราขอให้คุณมีชีวิตที่สนุกสนานและมีสุขภาพดี!