Nike Run Club - Running Coach

Ontdek de Ultimate Running Companion met de Nike Run Club -app, speciaal ontworpen voor beginners. Of u nu uw reis begint met een 5K of naar een halve marathon streeft, NRC biedt uitgebreide tools om u elke stap van de weg te begeleiden. Van gepersonaliseerde trainingsplannen* en motiverende geleide runs ** tot gezondheids- en fitnesstips en gemeenschapsuitdagingen, u zult alles vinden wat u nodig hebt om uw hardloopdoelen te bereiken. Met de steun van Nike -coaches en de levendige Nike -gemeenschap, kunt u nieuwe persoonlijke gegevens instellen en beweging omarmen, ongeacht waar u bent.

Nike Run Club is meer dan alleen een fitness -app; Het is een gemeenschap voor Nike -leden. Of u nu op de paden raakt of uw cardiotraining op de loopband start, NRC biedt de motivatie en ondersteuning die u nodig hebt. Creëer en deel uitdagingen met vrienden of sluit je aan bij een lopers wereldwijd om gemotiveerd te blijven en je vooruitgang naar je doelen te volgen.

** Tracker gratis uitvoeren **

• Track cardio, loopsnelheid, GPS, hoogte, hartslag en meer
• Afstand & Fitness Tracker - Monitor de voortgang naar uw hardloopdoelen
• Mobile Running Coach - Houd uw fitnessvoortgang in de gaten met uw eigen virtuele hardloopcoach
• Activiteitstracker compatibel met Android OS -apparaten - Synchroniseer uw statistieken moeiteloos

** Trainingsplannen & geleide runs **

• Ren naar uw doelen met behulp van NRC -trainingsplannen*
• Kies uit halve marathontraining, 4 weken durende aan de slag trainingsplan en meer om te vinden wat u het beste past*
• Begin aan het ultieme marathon trainingsplan van 12 weken*
• Begin met een informele run, snelheidsintervallen of marathontraining met behulp van onze bibliotheek met geleide runs **
• Word gemotiveerd door het beste van Nike, inclusief Eliud Kipchoge, met audiogeleide runs **
• Ervaar de begeleiding van een hardloopcoach met de geleide runs van NRC - je bent nooit alleen **
• Stuur of ontvang motiveren in-run audio-gejuich van vrienden

** Uitdagingen uitvoeren **

• Verdien badges en trofeeën voor strepen en persoonlijke records van 5K tot 10k en verder
• Word aangemoedigd om nieuwe maandelijkse loopkilometerstand te bereiken of een afstandsdoel te stellen
• Word lid van NRC Running -uitdagingen of maak je eigen en nodig vrienden uit
• Volg en vier uw vooruitgang naar uw doelen met uw Worldwide Run Club

** Mile Counter & Shoe -tagging **

• Afstandstracker voor al je schoenen - run zorgelevo met een mijlteller die elk paar volgt en herinnert je wanneer het tijd is voor een nieuwe
• Loopsnelheid - Onze pacer helpt je te leren welk paar je het snelst uitvoert

** Nike Fitness Feed **

• Gezondheid en fitnessbegeleiding - Toegang tot wellness -tips voor motivatie, voeding, atleetverhalen en meer
• Nike Running - Blijf op de hoogte van de nieuwste van Nike Running, inclusief begeleide runs, run -afspeellijsten en schoenendruppels
• Holistische welzijn - Verbeter uw fitnessreis met mindset- en hersteltips om geest en lichaam te verbinden

Download de Nike Run Club -app vandaag en lid van de Nike Community om beweging te ontdekken waar je ook bent. NRC integreert naadloos met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen. Houd er rekening mee dat het voortdurende gebruik van GPS op de achtergrond de levensduur van de batterij kan verminderen. De app wordt ondersteund op alle slijtageshorloges en vele anderen, waaronder Garmin.

*Trainingsplannen zijn beschikbaar in de VS, het VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Begeleide runs zijn beschikbaar in bepaalde landen.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 4.41.0

Laatst bijgewerkt op 11 oktober 2024

Bugfixes en verbeteringen.