Nike Run Club：走行距離のトラッカーとコーチング

特に初心者向けに設計されたNike Run Clubアプリで究極のランニングコンパニオンを発見してください。 5Kで旅を始めたり、ハーフマラソンを目指している場合でも、NRCはあらゆる段階であなたを導くための包括的なツールを提供しています。パーソナライズされたトレーニングプラン*からガイド付きランニング**から、健康とフィットネスのヒントやコミュニティの課題まで、実行中の目標を達成するために必要なすべてを見つけることができます。ナイキのコーチと活気に満ちたナイキコミュニティのサポートにより、新しい個人記録を設定し、どこにいても動きを受け入れることができます。

Nike Run Clubは、単なるフィットネスアプリ以上のものです。それはナイキのメンバーのためのコミュニティです。トレイルを打つか、トレッドミルで有酸素運動トレーニングを開始する場合でも、NRCは必要な動機とサポートを提供します。友人と課題を作成して共有するか、世界中のランナーと参加して、やる気を維持し、目標に向けて進歩を追跡します。

**トラッカーを無料で実行**

• 有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを追跡する
• 距離とフィットネストラッカー - 実行中の目標に向けて進捗状況を監視する
• モバイルランニングコーチ - あなた自身の仮想ランニングコーチであなたのフィットネスの進歩に目を光らせてください
• Android OSデバイスと互換性のあるアクティビティトラッカー - 統計を楽に同期する

**トレーニングプランとガイド付きランニング**

• NRCトレーニングプランの助けを借りてあなたの目標に向かって走る*
• ハーフマラソントレーニング、4週間の獲得トレーニング計画などから選択して、自分に最適なものを見つける*
• 究極の12週間のマラソントレーニング計画に着手*
• ガイド付きランのライブラリを使用したカジュアルな実行、スピード間隔、またはマラソントレーニングから始めます**
• Eliud Kipchogeを含むNikeの最高の動機になり、オーディオガイド付きランを使用して**
• NRCのガイド付きランでランニングコーチのガイダンスを体験してください - あなたは決して一人ではありません**
• 友達からやる気のある声の歓声を送るか受け取ります

**挑戦を実行**

• 5kから10k以降のストリークや個人的なベストのバッジとトロフィーを獲得します
• 新しい毎月のランニングマイレージに到達するか、距離目標を設定することを奨励してください
• NRCランニングチャレンジに参加するか、独自の課題を作成して友達を招待します
• あなたの世界的なランクラブであなたの目標に向けてあなたの進歩を追跡し、祝う

**マイルカウンターと靴のタグ付け**

• すべての靴の距離トラッカー - すべてのペアを追跡し、新しいものの時間であるときに思い出させるマイルカウンターで心配を実行してください
• ランニング速度 - 私たちのペーサーは、どのペアが最速で実行されるかを学ぶのに役立ちます

**ナイキフィットネスフィード**

• 健康とフィットネスのガイダンス - 動機、栄養、アスリートの物語などをカバーするウェルネスのヒントにアクセス
• ナイキランニング - ガイド付きランニング、ランプレイリスト、履物のドロップなど、ナイキランニングの最新情報で更新されたまま
• ホリスティックウェルネス - 心と体をつなぐための考え方と回復のヒントでフィットネスの旅を強化する

Nike Run Clubアプリを今すぐダウンロードして、Nike Communityに参加して、どこにいてもムーブメントを発見してください。 NRCは、Google Fitとシームレスにワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。バックグラウンドで実行されているGPSを継続的に使用すると、バッテリー寿命が減少する可能性があることに注意してください。このアプリは、すべてのWear OSウォッチやGarminを含む他の多くのWearでサポートされています。

*トレーニング計画は、米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用できます。

**ガイド付きランは、一部の国で利用できます。

最新バージョン4.41.0の新しいもの

2024年10月11日に最後に更新されました

バグの修正と強化。