Nike Run Club: seguimiento

Descubra el mejor compañero de carrera con la aplicación Nike Run Club, diseñada especialmente para principiantes. Ya sea que esté comenzando su viaje con un 5k o apuntando a un medio maratón, NRC ofrece herramientas integrales para guiarlo en cada paso del camino. Desde planes de capacitación personalizados* y motivaciones de carreras guiadas ** hasta consejos de salud y acondicionamiento físico y desafíos de la comunidad, encontrará todo lo que necesita para lograr sus objetivos de funcionamiento. Con el apoyo de los entrenadores de Nike y la vibrante comunidad de Nike, puede establecer nuevos registros personales y adoptar el movimiento sin importar dónde se encuentre.

Nike Run Club es más que una aplicación de fitness; Es una comunidad para miembros de Nike. Ya sea que esté llegando a los senderos o iniciando su capacitación en cardio en la cinta de correr, NRC proporciona la motivación y el apoyo que necesita. Cree y comparta desafíos con amigos o únase a uno con corredores de todo el mundo para mantenerse motivado y rastrear su progreso hacia sus objetivos.

** Running Tracker GRATIS **

• Rastrear cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
• Rastreador de distancia y acondicionamiento físico: monitoree el progreso hacia sus objetivos de carrera
• Entrenador de carrera móvil: vigile su progreso de la aptitud física con su propio entrenador virtual de carrera
• Tracker de actividad compatible con dispositivos Android OS: sincronice sus estadísticas sin esfuerzo

** Planes de capacitación y carreras guiadas **

• Corre hacia sus objetivos con la ayuda de los planes de entrenamiento de NRC*
• Elija entre el capacitación de media maratón, el plan de entrenamiento de 4 semanas, y más para encontrar lo que mejor se adapte a usted*
• Embárcate en el último plan de entrenamiento de maratón de 12 semanas*
• Comience con una carrera casual, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón utilizando nuestra biblioteca de carreras guiadas **
• Motivarse por lo mejor de Nike, incluido Eliud Kipchoge, con corridas guiadas de audio **
• Experimente la guía de un entrenador de carrera con las carreras guiadas de NRC: nunca estás solo **
• Enviar o recibir aplausos de audio en ejecución motivadores de amigos

** Ejecutar desafíos **

• Gane insignias y trofeos para rayas y mejores mejores de 5k a 10k y más allá
• Animarse a alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia
• Únase a NRC ejecutando desafíos o cree los suyos e invite a amigos
• Rastree y celebre su progreso hacia sus objetivos con su club de carrera mundial

** MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos **

• Rastreador de distancia para todos sus zapatos: corre sin preocupaciones con un mostrador de millas que rastrea cada par y le recuerda cuándo es el momento de uno nuevo
• Velocidad de ejecución: nuestro marcapasos te ayuda a aprender en qué par ejecutas más rápido

** Nike Fitness Feed **

• Guía de salud y acondicionamiento físico: consejos de bienestar de acceso que cubren la motivación, nutrición, historias de atletas y más
• Nike Running - Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluyendo carreras guiadas, listas de reproducción de ejecuciones y caídas de calzado
• Bienestar holístico: mejore su viaje de acondicionamiento físico con consejos de mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo

Descargue la aplicación Nike Run Club hoy y únase a la comunidad Nike para descubrir el movimiento donde quiera que esté. NRC se integra perfectamente con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería. La aplicación es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros, incluido Garmin.

*Los planes de capacitación están disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Las corridas guiadas están disponibles en países seleccionados.

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Última actualización el 11 de octubre de 2024

Correcciones de errores y mejoras.