Nike Run Club : suivi running

Découvrez le compagnon de course ultime avec l'application Nike Run Club, conçue spécialement pour les débutants. Que vous commenciez votre voyage avec un 5k ou que vous visiez un demi-marathon, NRC propose des outils complets pour vous guider à chaque étape du processus. Des plans de formation personnalisés * et motivant les courses guidées ** aux conseils de santé et de fitness et de défis communautaires, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de course. Avec le soutien de Nike Coaches et de la communauté Nike vibrante, vous pouvez établir de nouveaux records personnels et adopter le mouvement où que vous soyez.

Nike Run Club est plus qu'une simple application de fitness; C'est une communauté pour les membres de Nike. Que vous parliez les sentiers ou que vous commenciez votre entraînement cardio sur le tapis roulant, NRC fournit la motivation et le soutien dont vous avez besoin. Créez et partagez des défis avec des amis ou rejoignez-en un avec des coureurs dans le monde entier pour rester motivé et suivre vos progrès vers vos objectifs.

** Run Tracker gratuit **

• Suivez le cardio, la vitesse de course, le GPS, l'élévation, la fréquence cardiaque et plus
• Distance et fitness Tracker - Surveillez les progrès vers vos objectifs de course
• Coach de course mobile - Gardez un œil sur vos progrès de fitness avec votre propre entraîneur de course virtuel
• Activité Tracker compatible avec les appareils Android OS - Synchronnez vos statistiques sans effort

** Plans de formation et courses guidées **

• Courez vers vos objectifs à l'aide de plans de formation NRC *
• Choisissez parmi la formation de semi-marathon, le plan de formation de démarrage de 4 semaines, et plus encore pour trouver ce qui vous convient le mieux *
• Embarquez dans le plan de formation de marathon ultime de 12 semaines *
• Commencez par une course décontractée, des intervalles de vitesse ou une formation sur le marathon en utilisant notre bibliothèque de courses guidées **
• Soyez motivé par le meilleur de Nike, y compris Eliud Kipchoge, avec des courses guidées audio **
• Découvrez les conseils d'un entraîneur de course avec les courses guidées de NRC - vous n'êtes jamais seul **
• Envoyer ou recevoir des acclamations audio motivantes en cours d'amis

** exécuter les défis **

• Gagnez des badges et des trophées pour les stries et les records personnels de 5k à 10k et au-delà
• Être encouragé à atteindre un nouveau kilométrage mensuel ou à fixer un objectif de distance
• Rejoignez des défis de course NRC ou créez vos propres amis et invitez des amis
• Suivez et célébrez vos progrès vers vos objectifs avec votre club de course mondial

** Mile Counter & Shoe Tagging **

• Distance Tracker pour toutes vos chaussures - Courez sans souci avec un comptoir de mile qui suit chaque paire et vous rappelle quand il est temps pour un nouveau
• Vitesse de course - notre PACER vous aide à apprendre à quelle paire vous exécutez le plus rapidement

** Nike Fitness Feed **

• Conseils sur la santé et le fitness - Conseils de bien-être d'accès couvrant la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes, et plus encore
• Nike Running - Restez à jour avec le dernier de Nike Running, y compris les courses guidées, les listes de lecture de course et les chutes de chaussures
• Bien-être holistique - Améliorez votre parcours de fitness avec des conseils d'esprit et de récupération pour connecter l'esprit et le corps

Téléchargez l'application Nike Run Club aujourd'hui et rejoignez la communauté Nike pour découvrir le mouvement où que vous soyez. Le NRC s'intègre de manière transparente à Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données cardiaques. Veuillez noter que l'utilisation continue des GPs fonctionnant en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie. L'application est prise en charge sur toutes les montres de système d'exploitation et bien d'autres, y compris Garmin.

* Des plans de formation sont disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Des courses guidées sont disponibles dans certains pays.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.41.0

Dernière mise à jour le 11 octobre 2024

Correction de bogues et améliorations.