Arm Workout

Wil je vet afwerpen en indrukwekkende armspieren bouwen vanuit het comfort van je huis? Wil je in slechts 30 dagen sterke armen bereiken? De ARM -workout -app, gemaakt door professionele fitnesscoaches, is uw ultieme oplossing voor het ontwikkelen van sterkere armen. Deze app biedt ** korte en effectieve armtrainingen ** op maat om u te helpen uw armspieren efficiënt te ontwikkelen.

Met slechts 10 minuten per dag kunt u uw biceps en triceps oppompelen. Het beste deel? ** Er is geen apparatuur nodig **; Alle trainingen kunnen worden gedaan met behulp van uw lichaamsgewicht, waardoor het perfect is voor thuisgebruik.

Workoutplan met verschillende niveaus

De app heeft drie niveaus van trainingsplannen, zodat u geleidelijk armspieren kunt bouwen. Of u nu een beginner of een professional bent, u vindt trainingen die geschikt zijn voor uw fitnessniveau. Elke dag brengt verschillende oefeningen om uw routine fris en opwindend te houden.

30 dagen trainingsroutines

Een duidelijk doel stellen kan eerder tot verbazingwekkende resultaten leiden. ARM-workout helpt u om trainingsdoelen te stellen met systematische en wetenschappelijk ontworpen 30-daagse trainingsroutines. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, waardoor het gemakkelijk is om te veranderen in een dagelijkse gewoonte. We raden ten zeerste aan ons trainingsschema te volgen voor de beste resultaten.

Uw personal trainer thuis

Is het inhuren van een personal trainer te duur? Ontbreekt u de tijd om de sportschool te bezoeken? ARM -training dient thuis als uw personal trainer. Op basis van het trainingsprincipe van het hoge intensiteit zijn deze trainingen even effectief als die u in een sportschool zou vinden.

Animaties en videogidsen

Elke oefening gaat vergezeld van animaties en videodemonstraties, samen met coachtips (TT's) die u begeleiden bij ademhalingstechnieken, letselpreventie en juiste vorm. Het is alsof je een personal trainer in je zak hebt! Aangezien geen apparatuur vereist is, kunt u deze trainingen eenvoudig thuis of overal, altijd, altijd uitvoeren.

Dagelijkse tips

Ontvang dagelijkse voedingstips om te leren hoe u gezond en effectief kunt eten, en gezondheidstips om u te helpen goede gewoonten te vormen en fit te blijven. U krijgt elke dag verschillende tips om u gemotiveerd en geïnformeerd te houden.

Functies

• Korte en effectieve armtrainingen voor mannen om het effect te maximaliseren
• Speciale tips in elke oefening om u te helpen de juiste vorm te gebruiken voor betere resultaten
• Alle oefeningen uitgevoerd met lichaamsgewicht
• Trainingen gericht op biceps, triceps, onderarmen en meer
• Warm-up en stretchroutines
• Gedetailleerde animatie- en videoprichtingen voor elke oefening
• Geleidelijk verhoogt de inspanningsintensiteit
• Geschikt voor zowel beginners als profs, mannen en vrouwen
• Pas uw trainingsherinneringen aan
• Records training vooruitgang automatisch

Arm training zonder gewichten

Op zoek naar een effectieve armtraining zonder gewichten, of specifieke routines voor vrouwen of mannen zonder apparatuur? Deze app biedt de beste armtraining zonder gewichten, geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Probeer de toparmtraining voor vrouwen en armtraining voor mannen, geen apparatuur, en je zult het graag aan je vrienden aanbevelen.

Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen

Ervaar de beste vetverbrandende trainingen en HIIT -trainingen om uw lichaamsvorm te verbeteren. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer ze met HIIT -trainingen voor optimale resultaten.

Fitnesscoach

Alle trainingen zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. De trainingsgids leidt je door elke oefening, waardoor het voelt alsof je een persoonlijke fitnesscoach in je zak hebt!