Nike Run Club

Descubra o melhor companheiro de corrida com o aplicativo Nike Run Club, projetado especialmente para iniciantes. Esteja você começando sua jornada com um 5K ou buscando uma meia maratona, o NRC oferece ferramentas abrangentes para guiá -lo a cada passo do caminho. Desde planos de treinamento personalizados* e motivação de corridas guiadas ** até dicas de saúde e fitness e desafios da comunidade, você encontrará tudo o que precisa para alcançar seus objetivos de execução. Com o apoio dos treinadores da Nike e da vibrante comunidade da Nike, você pode definir novos registros pessoais e adotar o movimento, não importa onde esteja.

O Nike Run Club é mais do que apenas um aplicativo de fitness; É uma comunidade para os membros da Nike. Esteja você pegando as trilhas ou iniciando seu treinamento cardio na esteira, o NRC fornece a motivação e o suporte que você precisa. Crie e compartilhe desafios com os amigos ou junte -se a um com corredores em todo o mundo para se manter motivado e acompanhar seu progresso em direção a seus objetivos.

** Run Free Tracker **

• Rastrear cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, freqüência cardíaca e muito mais
• Rastreador de distância e fitness - Monitore o progresso em direção às suas metas de execução
• Mobile Running Coach - Fique de olho no seu progresso na fitness com seu próprio treinador virtual
• Rastreador de atividades Compatível com os dispositivos Android OS - Sincronize suas estatísticas sem esforço

** Planos de treinamento e corridas guiadas **

• Corra em direção a seus objetivos com a ajuda dos planos de treinamento do NRC*
• Escolha entre o treinamento de meia maratona, o plano de treinamento de 4 semanas e mais para encontrar o que mais lhe convier
• Embarque no melhor plano de treinamento de maratona de 12 semanas*
• Comece com uma corrida casual, intervalos de velocidade ou treinamento de maratona usando nossa biblioteca de corridas guiadas **
• Seja motivado pelo melhor da Nike, incluindo Eliud Kipchoge, com corridas guiadas de áudio **
• Experimente a orientação de um treinador de corrida com as corridas guiadas da NRC - você nunca está sozinho **
• Envie ou receba aplausos de áudio motivadores de amigos de amigos

** Run desafios **

• Ganhe crachás e troféus para riscos e melhores pessoais de 5k a 10k e além
• Seja incentivado a alcançar uma nova milhagem mensal de corrida ou definir uma meta de distância
• Junte -se aos desafios de execução do NRC ou crie seus próprios e convide amigos
• Acompanhe e comemore seu progresso em direção aos seus objetivos com seu clube de corrida em todo o mundo

** Mile Counter & Shoe Tagging **

• Rastreador de distância para todos os seus sapatos - corra sem preocupações com um contador de milha que rastreia todos os pares e lembra quando chegar a hora de um novo
• Velocidade de execução - Nosso Pacer ajuda você a aprender em que par você corre mais rápido

** Feed de fitness nike **

• Orientação de Saúde e Fitness - Acesse dicas de bem -estar, cobrindo motivação, nutrição, histórias de atletas e muito mais
• Nike Running - Fique atualizado com o mais recente da Nike Running, incluindo corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e gotas de calçados
• Bem -estar holístico - aprimore sua jornada de condicionamento físico com dicas de mentalidade e recuperação para conectar a mente e o corpo

Faça o download do aplicativo Nike Run Club hoje e junte -se à comunidade da Nike para descobrir o movimento onde quer que esteja. O NRC se integra perfeitamente ao Google Fit para sincronizar exercícios e registrar dados de frequência cardíaca. Observe que o uso contínuo de GPS em execução em segundo plano pode diminuir a duração da bateria. O aplicativo é suportado em todos os relógios Wear SO e muitos outros, incluindo Garmin.

*Os planos de treinamento estão disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Executivos guiados estão disponíveis em países selecionados.

O que há de novo na versão mais recente 4.41.0

Última atualização em 11 de outubro de 2024

Correções e aprimoramentos de bugs.