Arm Workout

Stai cercando di perdere grasso e costruire muscoli del braccio impressionante dal comfort della tua casa? Vuoi ottenere braccia forti in soli 30 giorni? L'app ARM Workout, realizzata da coach di fitness professionista, è la tua soluzione finale per lo sviluppo di armi più forti. Questa app offre ** allenamenti a braccio brevi ed efficaci ** su misura per aiutarti a sviluppare i muscoli del braccio in modo efficiente.

Con solo 10 minuti al giorno, puoi pompare i bicipiti e i tricipiti. La parte migliore? ** Nessuna attrezzatura è necessaria **; Tutti gli allenamenti possono essere fatti usando il peso corporeo, rendendolo perfetto per l'uso domestico.

Piano di allenamento con livelli diversi

L'app presenta tre livelli di piani di allenamento, che consentono di costruire progressivamente i muscoli del braccio. Che tu sia un principiante o un professionista, troverai allenamenti adatti al tuo livello di fitness. Ogni giorno porta esercizi diversi per mantenere la tua routine fresca ed eccitante.

30 giorni di routine di allenamento

Stabilire un obiettivo chiaro può portare a risultati sorprendenti prima. L'allenamento a braccio ti aiuta a fissare obiettivi di esercizio con routine di allenamento a 30 giorni sistematiche e scientificamente progettate. L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, rendendo facile trasformare l'esercizio in un'abitudine quotidiana. Raccomandiamo vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per i migliori risultati.

Il tuo personal trainer a casa

L'assunzione di un personal trainer è troppo costoso? Ti manca il tempo di visitare la palestra? L'allenamento del braccio funge da personal trainer a casa. Sulla base del principio di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono efficaci come quelli che si trovano in palestra.

Animazioni e guide video

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni e manifestazioni video, insieme a suggerimenti per le coach (TTS) che ti guidano su tecniche di respirazione, prevenzione degli infortuni e forma corretta. È come avere un personal trainer proprio in tasca! Poiché non è necessaria alcuna attrezzatura, è possibile eseguire facilmente questi allenamenti a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

Suggerimenti quotidiani

Ricevi consigli quotidiani per la dieta per imparare a mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute per aiutarti a formare buone abitudini e rimanere in forma. Riceverai diversi consigli ogni giorno per tenerti motivato e informato.

Caratteristiche

• Allenamenti a braccio breve ed efficace per gli uomini per massimizzare l'effetto
• Suggerimenti speciali in ogni esercizio per aiutarti a utilizzare la forma giusta per risultati migliori
• Tutti gli esercizi eseguiti con peso corporeo
• Allenamenti mirano a bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora
• Routine di riscaldamento e stretching
• Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
• Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
• Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
• Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• Records Training Progress automaticamente

Allenamento a braccio senza pesi

Alla ricerca di un allenamento efficace a braccio senza pesi o routine specifiche per donne o uomini senza attrezzatura? Questa app offre il miglior allenamento a braccio senza pesi, adatto per uomini e donne. Prova l'allenamento a braccio più alto per le donne e l'allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura e sarai ansioso di consigliarlo ai tuoi amici.

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Sperimenta i migliori allenamenti per bruciare i grassi e allenamenti HIIT per migliorare la forma del tuo corpo. Brucia calorie con allenamenti a combustione dei grassi e combinale con allenamenti HIIT per risultati ottimali.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti sono progettati da allenatori di fitness professionisti. La guida all'allenamento ti guida attraverso ogni esercizio, facendo sentire come se avessi un allenatore di fitness personale proprio in tasca!