Armtraining

Möchten Sie Fett vergießen und beeindruckende Armmuskeln bequem von Ihrem Zuhause aufbauen? Möchten Sie in nur 30 Tagen starke Arme erreichen? Die ARM Workout -App, die von professionellen Fitness -Trainern hergestellt wurde, ist Ihre ultimative Lösung für die Entwicklung stärkerer Waffen. Diese App bietet ** kurze und effektive ARM -Workouts ** zugeschnitten, um Ihre Armmuskeln effizient zu entwickeln.

Mit nur 10 Minuten am Tag können Sie Ihren Bizeps und Trizeps aufpumpen. Das Beste daran? ** Es wird keine Ausrüstung benötigt **; Alle Workouts können mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden, was es perfekt für den Heimgebrauch macht.

Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen

Die App verfügt über drei Ebenen von Trainingsplänen und ermöglicht es Ihnen, die Armmuskeln schrittweise aufzubauen. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein Profi sind, Sie finden Workouts, die für Ihr Fitnessniveau geeignet sind. Jeder Tag bringt verschiedene Übungen mit, um Ihre Routine frisch und aufregend zu halten.

30 Tage Trainingsroutinen

Ein klares Ziel zu setzen, kann früher zu erstaunlichen Ergebnissen führen. Das ARM-Training hilft Ihnen dabei, Trainingsziele mit systematischen und wissenschaftlich gestalteten 30-tägigen Trainingsroutinen festzulegen. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und erleichtert das Training in eine tägliche Gewohnheit. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für die besten Ergebnisse zu folgen.

Ihr Personal Trainer zu Hause

Ist die Einstellung eines Personal Trainers zu kostspielig? Fehlt Ihnen die Zeit, das Fitnessstudio zu besuchen? Das ARM -Training dient als Ihr Personal Trainer zu Hause. Basierend auf dem hochintensiven Trainingsprinzip sind diese Workouts genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio finden.

Animationen und Videoführer

Jede Übung wird von Animationen und Videodemonstrationen zusammen mit Coach -Tipps (TTs) begleitet, die Sie zu Atemtechniken, Verletzungsprävention und ordnungsgemäßer Form führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Da keine Ausrüstung erforderlich ist, können Sie diese Trainingseinheiten jederzeit zu Hause oder überall durchführen.

Tägliche Tipps

Erhalten Sie tägliche Diättipps, um zu lernen, wie man gesund und effektiv ist, und gesundheitliche Tipps, um gute Gewohnheiten zu bilden und fit zu bleiben. Sie erhalten jeden Tag verschiedene Tipps, um Sie motiviert und auf dem Laufenden zu halten.

Merkmale

• Kurze und effektive Armtrainings für Männer, um den Effekt zu maximieren
• Spezielle Tipps in jeder Übung, mit der Sie die richtige Form verwenden können, um bessere Ergebnisse zu erzielen
• Alle Übungen, die mit Körpergewicht durchgeführt wurden
• Workouts auf Bizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
• Warm- und Dehnungsroutinen
• Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
• Erhöht allmählich die Trainingsintensität
• Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
• Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
• Aufzeichnungen des Trainingsfortschritts automatisch

ARM -Training ohne Gewichte

Suche nach einem effektiven ARM -Training ohne Gewichte oder spezifische Routinen für Frauen oder Männer ohne Ausrüstung? Diese App bietet das beste Armtraining ohne Gewichte, das sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet ist. Probieren Sie das Top -Arm -Training für Frauen- und Armtraining für Männer ohne Ausrüstung aus, und Sie werden es Ihren Freunden bestreiten, es zu empfehlen.

Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts

Erleben Sie die besten Trainingseinheiten und HIIT -Trainingseinheiten, um Ihre Körperform zu verbessern. Verbrennen Sie Kalorien mit Fettverbrennungen und kombinieren Sie sie mit HIIT -Workouts, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Fitnesstrainer

Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Der Workout Guide führt Sie durch jede Übung und lässt es sich so anfühlen, als hätten Sie einen persönlichen Fitness -Coach in Ihrer Tasche!