ASICS Runkeeper - Run Tracker

আপনার ফিটনেস রানকিপারের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন, আপনার ফিটনেস ট্র্যাক, পরিমাপ এবং উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত চলমান অ্যাপ্লিকেশন। আপনি যে কোনও শিক্ষানবিস যিনি দৌড়াদৌড়ি করেন এবং হাঁটেন বা পাকা ম্যারাথোনার হন, আমাদের বিশ্বব্যাপী রানারদের সাথে সংযোগ স্থাপন, অনুপ্রেরণা এবং আরও একসাথে অর্জনের জন্য যোগ দিন।

এএসআইসিএস রানকিপারের সাথে আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলিতে অ্যাক্সেস থাকবে যা আপনাকে আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর চালাতে সহায়তা করবে। আপনার চলমান এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং সহকর্মী রানারদের সাথে আপনার যাত্রা ভাগ করুন। আপনার প্রথম রান থেকে আপনার পরবর্তী 5 কে, 10 কে, অর্ধেক বা পূর্ণ ম্যারাথন পর্যন্ত, এএসআইসিএস রানকিপার আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করার জন্য এখানে আছেন। 5 কে উত্সাহী থেকে শুরু করে ম্যারাথন ফিনিশারদের সমস্ত স্তরের রানারদের দ্বারা বিশ্বস্ত।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনাকে আপনার প্রথম 5 কে থেকে বিরতি প্রশিক্ষণ এবং মাইন্ডফুলনেস রান পর্যন্ত সমস্ত কিছুর জন্য তৈরি অডিও ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে দিন।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত করুন, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন হোক।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি: মাসিক রান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার অনুপ্রেরণাটি উচ্চ রাখুন। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: বিশদ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি সহ সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতির গভীর উপলব্ধি অর্জন করুন।
• লক্ষ্য নির্ধারণ: নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন, যেমন রেস লক্ষ্যগুলি, ওজন হ্রাস, বা গতি উন্নতি এবং এএসআইসিএস রানকিপারের সরঞ্জামগুলি আপনাকে সেগুলি অর্জনে সহায়তা করতে দেয়।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং অ্যাপটি আপনাকে নতুন জুটিতে বিনিয়োগের সময়টি স্মরণ করিয়ে দেবে।

ওভারভিউ

এএসআইসিএস রানকিপারের বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার চলমান অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে:

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের কোচদের কাছ থেকে অডিও গাইডেন্স আপনাকে 5 কে থেকে উন্নত বিরতি প্রশিক্ষণ পর্যন্ত আপনার রানগুলির মাধ্যমে অনুপ্রাণিত করবে।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্য এবং বর্তমান ফিটনেস স্তরে কাস্টমাইজড একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত হন।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি: বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতায় জড়িত এবং মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন, যেখানে আপনি বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করতে পারেন এবং আপনার বিজয় ভাগ করে নিতে পারেন।
• ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস: আপনার রান, পদচারণা, জোগস, বাইকের যাত্রা, হাইকস এবং আরও অনেক কিছু নিরীক্ষণ করতে জিপিএস ট্র্যাকিং ব্যবহার করুন। আপনার দূরত্ব, গতি, বিভক্ত, গতি এবং পোড়া ক্যালোরিগুলিতে রিয়েল-টাইম ডেটা পান।
• লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: আপনি কোনও জাতি, ওজন হ্রাস, বা একটি নির্দিষ্ট গতি লক্ষ্য করছেন কিনা, আমাদের কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস আকাঙ্ক্ষায় পৌঁছাতে সহায়তা করবে।
• অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির বিশদ অন্তর্দৃষ্টিগুলি আপনাকে সময়ের সাথে কীভাবে উন্নতি করছে তা দেখতে আপনাকে সহায়তা করে।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার জুতো মাইলেজের দিকে নজর রাখুন এবং কখন আপনার চলমান জুতাগুলি প্রতিস্থাপন করবেন তার জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারক পান।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

• চলমান গ্রুপগুলি: ফর্ম বা চলমান গ্রুপগুলিতে যোগদান করুন, কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন এবং অ্যাপ্লিকেশন চ্যাটের মাধ্যমে একে অপরকে উত্সাহিত করুন।
• অডিও সংকেত: আপনার রান চলাকালীন আপনার গতি, দূরত্ব, বিভক্ত এবং সময় সম্পর্কে অডিও আপডেটের সাথে অবহিত থাকুন।
• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন: আপনার চলমান প্লেলিস্টের জন্য স্পটিফাই এবং অ্যাপল সংগীতের সাথে সংহত করুন, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং পরিধানের সাথে আপনার ফিটনেসটি ট্র্যাক করতে ফিটবিত এবং মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযুক্ত হন।
• ইনডোর ট্র্যাকিং: স্টপওয়াচ মোড ব্যবহার করে আপনার ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
• সামাজিক ভাগ করে নেওয়া: আপনার ক্রিয়াকলাপের স্ন্যাপশটগুলি ভাগ করুন বা সোশ্যাল মিডিয়া বা মেসেজিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে ক্লাব ইভেন্টগুলি চালান।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: আপনার উন্নতি দেখতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য পেতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি বিশ্লেষণ করুন।
• লাইভ ট্র্যাকিং: সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য নির্বাচিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।

আজ এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের আপনার চলমান লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করুন। একসাথে, আমরা দৌড়েছি!

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2

সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা উইজেট চালু করেছি! আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি সহজেই পর্যবেক্ষণ করতে এগুলি আপনার হোম স্ক্রিনে যুক্ত করুন। আমরা কীভাবে এমই ট্যাবে আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি প্রদর্শন করি তাও আমরা বাড়িয়ে তুলেছি।

এখন, আপনি রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফের মতো নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।