ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS Runkeeper के साथ अपनी फिटनेस यात्रा पर चढ़ें, अपनी फिटनेस को ट्रैक करने, मापने और सुधारने के लिए डिज़ाइन किए गए अंतिम रनिंग ऐप। चाहे आप एक शुरुआती हैं जो दौड़ता है और चलता है या एक अनुभवी मैराथनर, हमारे वैश्विक समुदाय के धावकों के वैश्विक समुदाय में जुड़ने, प्रेरित करने और एक साथ अधिक प्राप्त करने के लिए शामिल होता है।

ASICS रनकीपर के साथ, आपके पास व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक रूप से चलने वाली चुनौतियों तक पहुंच होगी जो आपको आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने में मदद करेगी। अपने रनिंग और ट्रेनिंग लक्ष्यों को सेट करें, अपनी प्रगति की निगरानी करें, और साथी धावकों के साथ अपनी यात्रा साझा करें। अपने पहले रन से लेकर अपने अगले 5k, 10k, आधा, या पूर्ण मैराथन तक, ASICS Runkeeper यहां आपको हर कदम का समर्थन करने के लिए है। 5K उत्साही से लेकर मैराथन फिनिशरों तक सभी स्तरों के धावकों द्वारा भरोसा किया गया।

शीर्ष सुविधाएँ

• निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच को अपने पहले 5K से अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन के लिए सब कुछ के लिए सिलवाया ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करें।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक व्यक्तिगत योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, चाहे वह 5K, 10K, हाफ मैराथन हो, या पूर्ण मैराथन हो।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक रन चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें। दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों को साझा करें।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ समय के साथ अपनी प्रगति की गहरी समझ हासिल करें।
• लक्ष्य सेटिंग: विशिष्ट फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें, जैसे कि दौड़ लक्ष्य, वजन घटाने, या गति में सुधार, और ASICS रनकीपर के उपकरण आपको उन्हें प्राप्त करने में मदद करते हैं।
• जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें, और ऐप आपको याद दिलाएगा जब यह एक नई जोड़ी में निवेश करने का समय है।

अवलोकन

ASICS रनकीपर की सुविधाएँ आपके चल रहे अनुभव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं:

• निर्देशित वर्कआउट: हमारे कोचों से ऑडियो मार्गदर्शन आपको 5K से लेकर उन्नत अंतराल प्रशिक्षण तक, अपने रनों के माध्यम से प्रेरित रखेगा।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: अपने लक्ष्यों और वर्तमान फिटनेस स्तर के लिए अनुकूलित प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार हो जाएं।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा में संलग्न हैं और मासिक रूप से चलने वाली चुनौतियों से प्रेरित रहें, जहां आप दोस्तों को चुनौती दे सकते हैं और अपनी विजय साझा कर सकते हैं।
• ट्रैक वर्कआउट: अपने रन, वॉक, जॉग्स, बाइक की सवारी, हाइक, और बहुत कुछ की निगरानी के लिए जीपीएस ट्रैकिंग का उपयोग करें। अपनी दूरी, गति, विभाजन, गति, और कैलोरी जलाने पर वास्तविक समय डेटा प्राप्त करें।
• लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे आप एक दौड़, वजन घटाने, या एक विशिष्ट गति को लक्षित कर रहे हों, हमारे कोच, प्रशिक्षण योजनाएं और चुनौतियां आपको अपनी फिटनेस आकांक्षाओं तक पहुंचने में मदद करेंगी।
• ट्रैक प्रगति: आपकी गतिविधियों में विस्तृत अंतर्दृष्टि आपको यह देखने में मदद करती है कि आप समय के साथ कैसे सुधार कर रहे हैं।
• जूता ट्रैकर: अपने जूते के माइलेज पर नजर रखें और अपने चलने वाले जूते को बदलने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप: फार्म या रनिंग ग्रुप में शामिल हों, कस्टम चुनौतियां बनाएं, और इन-ऐप चैट के माध्यम से एक दूसरे को खुश करें।
• ऑडियो cues: अपने रन के दौरान अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर ऑडियो अपडेट के साथ सूचित रहें।
• पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Wearables के साथ अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
• इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट की निगरानी करें।
• सामाजिक साझाकरण: अपनी गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें या सोशल मीडिया या मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर क्लब की घटनाओं को चलाएं।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपने सुधार को देखने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों का विश्लेषण करें और अपनी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
• लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और समर्थन के लिए चयनित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।

आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें अपने चलने वाले लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करें। साथ में, हम भागते हैं!

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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