RunKeeper: GPS бег ходьба

Отправляйтесь в свое фитнес -путешествие с Asics Runkeer, Ultimate Running App, предназначенным для отслеживания, измерения и улучшения вашей физической подготовки. Будь вы новичок, который бегает и прогуливается или опытный марафонщик, присоединяйтесь к нашему глобальному сообществу бегунов, чтобы соединить, вдохновлять и достичь большего.

С Asics Runkeeper у вас будет доступ к персонализированным планам обучения, тренировкам с гидом и ежемесячными задачами, которые помогут вам работать дальше, быстрее и дольше. Установите свои цели и обучение, следите за своим прогрессом и поделитесь своим путешествием с коллегами -бегунами. От вашего первого запуска до вашего следующего 5K, 10K, Half или Full Marathon Asics Runkeeper здесь, чтобы поддержать вас на каждом этапе. Доверяли бегунам всех уровней, от 5K -энтузиастов до марафонцев.

Лучшие функции

• Тренируемые тренировки: пусть наши тренеры ASICS Runkeeper проведут вас через аудио тренировки, адаптируемые для всего, от первых 5 тыс. До интервальной подготовки и осознанности.
• Пользовательские планы обучения: подготовьтесь к следующей гонке с персонализированным планом, будь то 5K, 10K, Half Marathon или полный марафон.
• Ежемесячные проблемы с бегами: сохраняйте свою мотивацию в высокой степени с проблемами ежемесячных запуска. Соревноваться с друзьями и поделиться своими достижениями в сообществе Runkeeper.
• Понимание деятельности: Получите глубокое понимание вашего прогресса с течением времени с подробным пониманием деятельности.
• Постановка целей: установите конкретные цели по фитнесу, такие как гоночные цели, потеря веса или улучшение темпа, и позвольте Asics Runkeeper инструменты помогут вам достичь их.
• Трекер обуви: отслеживайте пробег на вашей кроссовке, и приложение напомнит вам, когда придет время инвестировать в новую пару.

Обзор

Функции Asics Runkeeper предназначены для улучшения вашего опыта работы:

• Руководящие тренировки: Аудио -руководство от наших тренеров будет держать вас мотивированными в течение ваших пробежек, от 5K до передового интервального обучения.
• Пользовательские планы обучения: приготовьтесь к следующей гонке с планом обучения, настроенным для ваших целей и текущего уровня фитнеса.
• Ежемесячные проблемы бега: участвовать в дружеской конкуренции и оставаться мотивированными с помощью ежемесячных задач бега, где вы можете бросить вызов друзьям и поделиться своими триумфами.
• Тренировки. Используйте GPS -отслеживание, чтобы контролировать свои пробежки, прогулки, пробежки, поездки на велосипедах, походы и многое другое. Получите данные в режиме реального времени на вашем расстоянии, скорости, расщеплениях, темпе и калориях.
• Установите цели. Нацелитесь ли вы на гонку, потерю веса или на конкретный темп, наши тренеры, планы обучения и проблемы помогут вам достичь ваших устремлений по фитнесу.
• Отслеживание прогресса: подробное понимание вашей деятельности поможет вам увидеть, как вы улучшаетесь со временем.
• Трекер обуви: следите за пробежком обуви и получайте своевременные напоминания о том, когда заменить кроссовки.

Дополнительные функции

• Запуск групп: формируйте или присоединяйтесь к работающим группам, создаете пользовательские проблемы и подбадривают друг друга в чате в приложении.
• Аудио сигналы: Будьте в курсе обновлений звука о вашем темпе, расстоянии, расщеплениях и времени во время ваших пробежек.
• Партнерные приложения: интегрируйте с Spotify и Apple Music для вашего бегового плейлиста, синхронизируйте часы Garmin и связывайтесь с приложениями для здоровья, такими как Fitbit и MyFitnessPal, чтобы отслеживать вашу физическую форму с помощью носимых устройств.
• Отслеживание в помещении: отслеживайте беговые дорожки, эллиптические и тренажеры с использованием режима секундомата.
• Социальный обмен: делитесь снимками своей деятельности или проведу клубные мероприятия в социальных сетях или платформах обмена сообщениями.
• Понимание деятельности: проанализируйте свои занятия, чтобы увидеть ваши улучшения и получить всеобъемлющее представление о вашем фитнес -путешествии.
• Живое отслеживание: поделитесь своим живым местоположением с выбранными контактами для безопасности и поддержки.

Присоединяйтесь к сообществу ASICS Runkeeper сегодня и позвольте нам помочь вам достичь ваших целей. Вместе мы бежим!

Что нового в последней версии 15.14.2

Последнее обновление 12 октября 2024 года

Мы представили виджеты! Добавьте их на свой домашний экран, чтобы легко контролировать свой прогресс в целях. Мы также улучшили то, как мы отображаем ваш прогресс на вкладке ME.

Теперь вы можете отслеживать новые мероприятия, такие как Rucking, Kayaking, Paddleboard, теннис, маринованный мяч и гольф.