ASICS Runkeeper correr melhor

Embarque em sua jornada de fitness com o Asics Runkeeper, o melhor aplicativo em execução projetado para rastrear, medir e melhorar sua aptidão. Seja você um iniciante que corre e caminha ou um maratonista experiente, junte -se à nossa comunidade global de corredores para se conectar, inspirar e alcançar mais juntos.

Com o ASICS Runkeeper, você terá acesso a planos de treinamento personalizados, exercícios guiados e desafios mensais que o ajudarão a correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina suas metas de corrida e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe sua jornada com outros corredores. Desde a sua primeira corrida até a próxima maratona de 5k, 10k, metade ou completa, o Asics Runkeeper está aqui para apoiá -lo a cada passo do caminho. Confie em corredores de todos os níveis, de entusiastas de 5k a finalistas de maratona.

Principais recursos

• Treinos guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o guiarem através de exercícios de áudio adaptados para tudo, desde o seu primeiro treinamento de 5k até o treinamento de intervalos e a atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano personalizado, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais de corrida. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações na comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: obtenha uma compreensão profunda do seu progresso ao longo do tempo com informações detalhadas da atividade.
• Estabelecimento de metas: defina metas específicas de condicionamento físico, como metas de corrida, perda de peso ou melhoria do ritmo, e deixe as ferramentas do Runkeeper asics o ajudam a alcançá -las.
• Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida, e o aplicativo lembrará quando é hora de investir em um novo par.

Visão geral

Os recursos do Asics Runkeeper foram projetados para aprimorar sua experiência de execução:

• Exercícios guiados: as orientações de áudio de nossos treinadores o manterão motivado através de suas corridas, de 5k a treinamento avançado de intervalos.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado para seus objetivos e nível de condicionamento físico atual.
• Desafios mensais de corrida: envolva -se em concorrência amigável e mantenha -se motivado com desafios mensais de corrida, onde você pode desafiar os amigos e compartilhar seus triunfos.
• Trabalhos de rastrear: use rastreamento GPS para monitorar suas corridas, caminhadas, jogadas, passeios de bicicleta, caminhadas e muito mais. Obtenha dados em tempo real em sua distância, velocidade, divisão, ritmo e calorias queimadas.
• Estabeleça metas: se você está segmentando uma corrida, perda de peso ou um ritmo específico, nossos treinadores, planos de treinamento e desafios o ajudará a alcançar suas aspirações de condicionamento físico.
• Rastrear o progresso: informações detalhadas sobre suas atividades ajudam a ver como você está melhorando com o tempo.
• Rastreador de sapatos: fique de olho na sua milhagem de sapatos e obtenha lembretes oportunos para quando substituir seus tênis de corrida.

Recursos adicionais

• Grupos em execução: formar ou participar de grupos de corrida, criar desafios personalizados e se animar através do bate-papo no aplicativo.
• Dicas de áudio: mantenha -se informado com atualizações de áudio no seu ritmo, distância, divisões e tempo durante suas corridas.
• Aplicativos parceiros: integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua fitness com wearables.
• Rastreamento interno: monitore seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
• Compartilhamento social: compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube nas mídias sociais ou plataformas de mensagens.
• Insights de atividade: Analise suas atividades de corrida para ver sua melhoria e obter uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos selecionados para segurança e suporte.

Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e deixe -nos ajudá -lo a alcançar seus objetivos de execução. Juntos, nós corremos!

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

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