ASICS Runkeeper - Run Tracker

Bắt tay vào hành trình thể dục của bạn với Asics Runkeeper, ứng dụng chạy cuối cùng được thiết kế để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu chạy và đi bộ hay một người chạy marathon dày dạn kinh nghiệm, hãy tham gia cộng đồng vận động viên toàn cầu của chúng tôi để kết nối, truyền cảm hứng và đạt được nhiều hơn với nhau.

Với ASICS Runkeeper, bạn sẽ có quyền truy cập vào các kế hoạch đào tạo cá nhân, tập luyện có hướng dẫn và các thử thách chạy hàng tháng sẽ giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ hành trình của bạn với các vận động viên đồng nghiệp. Từ lần chạy đầu tiên của bạn đến cuộc đua marathon 5K, 10k, một nửa hoặc đầy đủ tiếp theo của bạn, ASIC Runkeeper ở đây để hỗ trợ bạn từng bước. Được tin tưởng bởi các vận động viên ở tất cả các cấp, từ những người đam mê 5K đến những người hoàn thành marathon.

Các tính năng hàng đầu

• Tập luyện có hướng dẫn: Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi hướng dẫn bạn thông qua các bài tập âm thanh phù hợp với tất cả mọi thứ, từ 5K đầu tiên của bạn để tập luyện và chạy bộ chánh niệm.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch cá nhân hóa, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
• Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực của bạn cao với các thử thách chạy hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
• Hiểu biết về hoạt động: Có được sự hiểu biết sâu sắc về sự tiến bộ của bạn theo thời gian với những hiểu biết chi tiết về hoạt động.
• Cài đặt mục tiêu: Đặt các mục tiêu tập thể dục cụ thể, chẳng hạn như mục tiêu đua, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ và để các công cụ của ASICS Runkeeper giúp bạn đạt được chúng.
• Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn khi đến lúc đầu tư vào một cặp mới.

Tổng quan

Các tính năng của ASICS Runkeeper được thiết kế để nâng cao trải nghiệm đang chạy của bạn:

• Tập luyện có hướng dẫn: Hướng dẫn âm thanh từ các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ giúp bạn có động lực thông qua các hoạt động của bạn, từ 5K đến đào tạo khoảng thời gian nâng cao.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Hãy sẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo được tùy chỉnh theo mục tiêu và mức độ thể lực hiện tại của bạn.
• Thử thách chạy hàng tháng: Tham gia vào cuộc thi thân thiện và duy trì động lực với các thử thách chạy hàng tháng, nơi bạn có thể thách thức bạn bè và chia sẻ chiến thắng của mình.
• Theo dõi tập luyện: Sử dụng theo dõi GPS để theo dõi các lần chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ, v.v. Nhận dữ liệu thời gian thực về khoảng cách, tốc độ, phân tách, tốc độ và calo của bạn bị đốt cháy.
• Đặt mục tiêu: Cho dù bạn đang nhắm mục tiêu một cuộc đua, giảm cân hay tốc độ cụ thể, huấn luyện viên, kế hoạch đào tạo và thách thức của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được khát vọng thể dục.
• Tiến trình theo dõi: Những hiểu biết chi tiết về các hoạt động của bạn giúp bạn thấy bạn cải thiện theo thời gian như thế nào.
• Trình theo dõi giày: Hãy để mắt đến số dặm giày của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi nào để thay thế giày chạy bộ của bạn.

Các tính năng bổ sung

• Các nhóm chạy: Hình thức hoặc tham gia các nhóm chạy, tạo các thách thức tùy chỉnh và cổ vũ cho nhau trong trò chuyện trong ứng dụng.
• Tín hiệu âm thanh: Được thông báo với các bản cập nhật âm thanh về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.
• Các ứng dụng đối tác: Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi thể lực của bạn với thiết bị đeo.
• Theo dõi trong nhà: Theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục của bạn bằng chế độ đồng hồ bấm giờ.
• Chia sẻ xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành các sự kiện câu lạc bộ trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc nền tảng nhắn tin.
• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Phân tích các hoạt động chạy của bạn để xem sự cải thiện của bạn và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.
• Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được chọn để được an toàn và hỗ trợ.

Tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper ngay hôm nay và cho chúng tôi giúp bạn đạt được mục tiêu đang chạy của mình. Cùng nhau, chúng tôi chạy!

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi đã giới thiệu các widget! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn. Chúng tôi cũng đã tăng cường cách chúng tôi hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.

Bây giờ, bạn có thể theo dõi các hoạt động mới như gầm gừ, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.