Progression - Fitness Tracker

एक अभिनव ऐप के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करने के लिए तैयार हो जाइए जो पारंपरिक वर्कआउट ट्रैकिंग को स्थानांतरित करता है। प्रगति - फिटनेस ट्रैकर फिटनेस उत्साही के लिए अंतिम उपकरण है, जो आपके प्रशिक्षण दिनचर्या के साथ वास्तविक समय की अंतर्दृष्टि, असीमित वर्कआउट लॉगिंग और निर्बाध एकीकरण प्रदान करता है। विस्तृत हाथ से लिखे गए निर्देशों के साथ 300 से अधिक अभ्यासों का दावा करते हुए, यह ऐप आपको विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने वर्कआउट को दर्जी करने का अधिकार देता है, चाहे वह ताकत का निर्माण करे या मांसपेशियों को प्राप्त करना हो। रेस्ट टाइमर, प्लेट कैलकुलेटर और यहां तक ​​कि 1RM अनुमानों जैसे सुविधाओं के साथ, प्रगति किसी के लिए भी आदर्श साथी है जो उनकी फिटनेस यात्रा में आगे बढ़ने के लिए उत्सुक है।

प्रगति की विशेषताएं - फिटनेस ट्रैकर:

• असीमित वर्कआउट ट्रैकिंग: प्रगति आपको वर्कआउट सत्रों की एक असीमित संख्या में लॉग इन करने में सक्षम बनाता है, जिससे आप बिना किसी प्रतिबंध के समय के साथ अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।

• व्यापक व्यायाम पुस्तकालय: हाथ से लिखे गए निर्देशों और वीडियो प्रदर्शनों के साथ पूरा, 300 से अधिक अभ्यासों तक पहुंच प्राप्त करें, जिससे आपकी दिनचर्या को बढ़ाने के लिए नए अभ्यासों की खोज करना आसान हो जाता है।

• कस्टम अभ्यास और प्रशिक्षण कार्यक्रम: व्यक्तिगत अभ्यास और प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाएं जो आपके विशिष्ट फिटनेस उद्देश्यों के साथ संरेखित करते हैं, चाहे आप ताकत का निर्माण करें या मांसपेशियों को बढ़ाएं।

• मल्टीटास्किंग सपोर्ट के साथ रेस्ट टाइमर: प्रगति के रेस्ट टाइमर में एक ओवरले/बबल फीचर शामिल है, जिससे आप मल्टीटास्किंग करते समय अपने बाकी की अवधि को आसानी से ट्रैक कर सकते हैं।

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

• प्लेट कैलकुलेटर का लाभ उठाएं: अपने अगले सेट के लिए आवश्यक वजन को जल्दी से निर्धारित करने के लिए प्लेट कैलकुलेटर सुविधा का उपयोग करें, अपने वर्कआउट के सेटअप को सुव्यवस्थित करें।

• अधिकतम सुपरसेट और व्यायाम समूहीकरण करें: सुपरसेट का उपयोग करें और अपने वर्कआउट को कुशलता से निष्पादित करने और निष्पादित करने के लिए समूहन विकल्पों का उपयोग करें, जिससे आपका अधिकतम समय जिम में है।

• 1RM अनुमानों के साथ ताकत की प्रगति को ट्रैक करें: अपनी ताकत की प्रगति की निगरानी करने और तदनुसार अपने प्रशिक्षण को समायोजित करने के लिए अपने पूर्ण सेटों से 1RM अनुमानों और अंतर्दृष्टि का उपयोग करें।

• Google Fit के साथ एकीकृत करें: Google Fit एकीकरण को अन्वेषण करें ताकि अपने वर्कआउट डेटा को अन्य फिटनेस ऐप्स और डिवाइसों के साथ मूल रूप से सिंक किया जा सके, एक सुविधाजनक स्थान पर अपनी सभी फिटनेस जानकारी को समेकित किया जा सके।

निष्कर्ष:

प्रगति - फिटनेस ट्रैकर एक व्यापक ऐप है जिसे आपकी सभी प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी फिटनेस उत्साही हों। अपने उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस, विशाल व्यायाम पुस्तकालय, और अनुकूलन योग्य सुविधाओं के साथ, प्रगति किसी को भी अपनी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने और बढ़ाने के लिए देखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सही साथी के रूप में खड़ा है। आज प्रगति डाउनलोड करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम उठाएं!