Progression - Fitness Tracker

একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করতে প্রস্তুত হন যা traditional তিহ্যবাহী ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংকে ছাড়িয়ে যায়। অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার হ'ল ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য চূড়ান্ত সরঞ্জাম, রিয়েল -টাইম অন্তর্দৃষ্টি, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ সরবরাহ করে। বিস্তারিত হাত-লিখিত নির্দেশাবলী সহ 300 টিরও বেশি অনুশীলন নিয়ে গর্ব করে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করার ক্ষমতা দেয়, এটি শক্তি তৈরি করে বা পেশী ভর অর্জন করা হোক। রেস্ট টাইমারস, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং এমনকি 1 আরএম অনুমানের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, অগ্রগতি হ'ল তাদের ফিটনেস যাত্রায় অগ্রসর হওয়ার জন্য আগ্রহী যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে আদর্শ সঙ্গী।

অগ্রগতির বৈশিষ্ট্য - ফিটনেস ট্র্যাকার:

• সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: অগ্রগতি আপনাকে সীমাহীন সংখ্যক ওয়ার্কআউট সেশন লগ করতে সক্ষম করে, আপনাকে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।

• বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরি: 300 টিরও বেশি অনুশীলনে অ্যাক্সেস অর্জন করুন, হাত-লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভ সহ সম্পূর্ণ করুন, আপনার রুটিন বাড়ানোর জন্য নতুন অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করা সহজ করে তোলে।

• কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: আপনি শক্তি তৈরি বা পেশী ভর বাড়ানোর লক্ষ্য রাখেন না কেন আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে এমন ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করুন।

• মাল্টিটাস্কিং সমর্থন সহ বিশ্রাম টাইমার: অগ্রগতির রেস্ট টাইমার একটি ওভারলে/বুদ্বুদ বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করে, যা আপনাকে মাল্টিটাস্কিংয়ের সময় অনায়াসে আপনার বিশ্রামের সময়গুলি ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

• প্লেট ক্যালকুলেটরটি উত্তোলন করুন: আপনার ওয়ার্কআউটের সেটআপটি সহজতর করে আপনার পরবর্তী সেটটির জন্য প্রয়োজনীয় ওজনগুলি দ্রুত নির্ধারণ করতে প্লেট ক্যালকুলেটর বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

• সুপারসেটস এবং অনুশীলন গ্রুপিংকে সর্বাধিক করুন: জিমে আপনার সময়টি সর্বাধিক করে তোলে, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা এবং সম্পাদন করার জন্য সুপারসেট এবং অনুশীলন গ্রুপিং বিকল্পগুলি ব্যবহার করুন।

• 1 আরএম অনুমানের সাথে শক্তি অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার শক্তি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণটি সামঞ্জস্য করতে আপনার সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে 1 আরএম অনুমান এবং অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করুন।

• গুগল ফিটের সাথে সংহত করুন: গুগল ফিট ইন্টিগ্রেশনটি অন্বেষণ করুন আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসের সাথে সিঙ্ক করার জন্য, আপনার সমস্ত ফিটনেস তথ্যকে একটি সুবিধাজনক জায়গায় একীভূত করে।

উপসংহার:

অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার হ'ল একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনি শিক্ষানবিশ বা পাকা ফিটনেস উত্সাহী। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিশাল অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে অগ্রগতি যে কেউ তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক এবং উন্নত করতে চাইছেন তার জন্য নিখুঁত সহযোগী হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। আজই অগ্রগতি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!