Progression - Fitness Tracker

準備通過超越傳統鍛煉跟踪的創新應用程序來提升健身之旅。進步 - 健身追踪器是健身愛好者的終極工具，提供實時見解，無限鍛煉的記錄以及與培訓程序無縫集成。該應用具有詳細的手寫說明，擁有300多次練習，使您能夠定制鍛煉以實現特定的健身目標，無論是建立力量還是增強肌肉質量。憑藉休息計時器，板計算器甚至1RM估計等功能，進步是任何渴望在健身之旅中前進的理想伴侶。

進度的功能 - 健身追踪器：

• 無限鍛煉跟踪：進步使您能夠記錄一個無限數量的鍛煉課程，從而可以隨著時間的推移監視進度而無需任何限制。

• 廣泛的練習庫：訪問300多個練習，並配有手寫說明和視頻演示，從而輕鬆發現新的練習以增強您的日常活動。

• 自定義練習和培訓計劃：創建個性化的練習和培訓計劃，與您的特定健身目標保持一致，無論您是旨在建立力量還是增加肌肉質量。

• 帶有多任務支持的REST計時器：進步的REST計時器包含覆蓋/氣泡功能，使您可以在多任務處理時毫不費力地跟踪休息時間。

用戶的提示：

• 利用板計算器：使用板計算器功能快速確定下一組所需的權重，從而簡化了鍛煉的設置。

• 最大化超集和鍛煉分組：利用超集和鍛煉分組選項有效地計劃和執行鍛煉，從而充分利用您在健身房的時間。

• 通過1RM估算的跟踪力量進度：使用完成組合的1RM估計和見解來監視力量進度並相應地調整訓練。

• 與Google Fit集成：探索Google Fit集成，以將您的鍛煉數據與其他健身應用程序和設備無縫同步，從而在一個方便的地方整合您的所有健身信息。

結論：

進步 - 健身追踪器是一個綜合應用程序，旨在滿足您的所有培訓需求，無論您是初學者還是經驗豐富的健身愛好者。憑藉其用戶友好的界面，龐大的運動庫和可自定義的功能，進步是希望跟踪和增強健身旅程的任何人的理想伴侶。立即下載進步，並邁出實現健身目標的第一步！