Progression - Fitness Tracker

従来のトレーニング追跡を超越する革新的なアプリでフィットネスの旅を向上させる準備をしてください。進行 - フィットネストラッカーは、フィットネス愛好家にとって究極のツールであり、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、トレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。手書きの詳細な指示を備えた300を超えるエクササイズを誇るこのアプリは、強さを構築したり、筋肉量を増やしたりするために、特定のフィットネス目標を達成するためにトレーニングを調整する権限を与えます。レストタイマー、プレート計算機、さらには1RMの推定などの機能があるため、進行はフィットネスの旅を進めることに熱心な人にとって理想的な仲間です。

進行の機能 - フィットネストラッカー：

• 無制限のワークアウトトラッキング：進行を使用すると、無制限の数のトレーニングセッションを記録することができ、制限なしに時間の経過とともに進捗状況を監視できます。

• 広範な運動ライブラリ：手書きの指示とビデオデモンストレーションを備えた300を超えるエクササイズにアクセスでき、ルーチンを強化するための新しいエクササイズを簡単に発見できます。

• カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強度を構築するか、筋肉量を増やすことを目指しているかどうかにかかわらず、特定のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムを作成します。

• マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー： ProgressionのRESTタイマーにはオーバーレイ/バブル機能が含まれており、マルチタスク中に安心期間を簡単に追跡できます。

ユーザー向けのヒント：

• プレート計算機を活用します。プレート計算機の特徴を使用して、次のセットに必要な重みをすばやく決定し、ワークアウトのセットアップを合理化します。

• スーパーセットを最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットとエクササイズグループオプションを利用して、トレーニングを効率的に計画および実行し、ジムで最大限に活用します。

• 1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を使用して、強度の進行状況を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。

• Google Fitとの統合： Google Fit Integrationを探索して、トレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべてのフィットネス情報を1つの便利な場所に統合します。

結論：

Progression -Fitness Trackerは、初心者であろうとベテランのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズを満たすように設計された包括的なアプリです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広大なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスジャーニーを追跡および強化しようとする人にとって完璧なコンパニオンとして際立っています。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための第一歩を踏み出しましょう！