Progression - Fitness Tracker

Bersedia untuk meningkatkan perjalanan kecergasan anda dengan aplikasi inovatif yang melampaui penjejakan senaman tradisional. Kemajuan - Tracker kecergasan adalah alat utama untuk peminat kecergasan, memberikan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Mempunyai lebih daripada 300 latihan dengan arahan terperinci yang ditulis, aplikasi ini memberi kuasa kepada anda untuk menyesuaikan latihan anda untuk mencapai matlamat kecergasan tertentu, sama ada membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Dengan ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan juga anggaran 1RM, perkembangan adalah sahabat yang ideal untuk sesiapa sahaja yang ingin maju dalam perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had: Kemajuan membolehkan anda log sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas: Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk mencari latihan baru untuk meningkatkan rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai: Buat latihan dan program latihan yang diselaraskan dengan objektif kecergasan khusus anda, sama ada anda bertujuan untuk membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa rehat perkembangan termasuk ciri overlay/gelembung, yang membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda dengan mudah semasa multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Leverage Kalkulator Plat: Gunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan persediaan senaman anda.

• Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman: Gunakan pilihan kumpulan superset dan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, memanfaatkan masa anda di gym.

• Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM: Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Mengintegrasikan dengan Google Fit: Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyatukan semua maklumat kecergasan anda di satu tempat yang mudah.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi yang komprehensif yang direka untuk memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangannya sebagai teman sempurna bagi sesiapa yang ingin mengesan dan meningkatkan perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!