您在努力入睡吗?睡觉前用平板电脑玩耍后,您的孩子会变得过度活跃吗?如果您在晚上使用智能手机或平板电脑或对偏头痛期间的光敏感,则可能是您需要的解决方案!
最近的研究表明,睡眠前接触蓝光会破坏您的自然昼夜节律,因此很难入睡。这是由于您的眼睛中的感光器,黑色素蛋白,对460-480nm范围内的蓝光敏感。这种暴露可以抑制褪黑激素的产生,这对于维持健康的睡眠效果周期至关重要。研究表明,在睡觉前几个小时在平板电脑或智能手机上阅读可能会使睡眠延迟约一个小时。
Twilight应用程序将设备的屏幕调节到一天中的时间,在日落后过滤蓝光,并施加舒缓的红色过滤器来保护您的眼睛。过滤器的强度按照您当地的日落和日出时间顺畅地调节,以确保舒适的观看体验。
Twilight还与佩戴OS设备兼容,从而增强了其在您的技术生态系统中的效用。
在http://twilight.urbandroid.org/doc/上了解有关暮光之城的更多信息。
1)床阅读:Twilight为夜间阅读提供了更易感的体验,能够使屏幕超越通常的背光控制。
2)AMOLED屏幕:在五年内,对AMOLED屏幕进行广泛的测试表明,没有耗尽或过度燃烧的迹象。适当配置,暮光会发出较少的光,并更均匀地分发它,从而有可能延长屏幕的寿命。
要进一步阅读昼夜节律和褪黑激素,请访问:
暮光需要以下权限:
为了过滤通知和锁定屏幕,暮光可能要求使用其可访问性服务。该服务仅用于增强屏幕过滤,并且不会收集任何个人信息。有关更多详细信息,请访问https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accostibility-service-a-thread-to-my-privacy/ 。
暮光与手机的滤清器设置同步您的佩戴操作系统屏幕,您可以通过“ Wear Os Tile”控制过滤。
对于自动化选项,请查看https://sites.google.com/site/twilight4android/automation 。
探索暮光的有效性背后的科学基础:
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