Categoria:Saúde Desenvolvedor:Petr Nálevka (Urbandroid)
Tamanho:18.5 MBAvaliar:4.4
SO:Android 5.0+Updated:May 17,2025
Você está lutando para adormecer? Seus filhos se tornam hiperativos depois de brincar com o tablet antes de dormir? Se você estiver usando seu smartphone ou tablet à noite ou for sensível à luz durante a enxaqueca, o crepúsculo pode ser a solução que você precisa!
Pesquisas recentes indicam que a exposição à luz azul antes do sono pode atrapalhar seu ritmo circadiano natural, dificultando o sono. Isso se deve ao fotorreceptor em seus olhos, a melanopsina, que é sensível à luz azul na faixa de 460-480nm. Essa exposição pode suprimir a produção de melatonina, um hormônio crucial para manter ciclos saudáveis de vigília do sono. Estudos mostraram que a leitura em um tablet ou smartphone por algumas horas antes de dormir pode adiar o sono em cerca de uma hora.
O aplicativo Twilight ajusta a tela do seu dispositivo para a hora do dia, filtrando a luz azul após o pôr do sol e aplicando um filtro vermelho suave para proteger seus olhos. A intensidade do filtro se ajusta suavemente de acordo com o pôr do sol e os tempos do nascer do sol, garantindo uma experiência de visualização confortável.
O Twilight também é compatível com os dispositivos Wear OS, aprimorando sua utilidade em todo o seu ecossistema de tecnologia.
Saiba mais sobre o crepúsculo em http://twilight.urbandroid.org/doc/ .
1) Leitura da cama: Twilight oferece uma experiência mais adequada para a leitura noturna, capaz de escurecer a tela além dos controles usuais da luz de fundo.
2) Telas AMOLED: testes extensos em telas AMOLED ao longo de cinco anos não mostram sinais de esgotamento ou excesso de queima. Configurado corretamente, o crepúsculo emite menos luz e o distribui de maneira mais uniforme, potencialmente prolongando a vida útil da sua tela.
Para leitura adicional sobre ritmos circadianos e melatonina, visite:
Twilight requer as seguintes permissões:
Para filtrar notificações e a tela de bloqueio, o Twilight pode solicitar o uso de seu serviço de acessibilidade. Este serviço é usado apenas para aprimorar a filtragem da tela e não coleta nenhuma informação pessoal. Para mais detalhes, visite https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-acessibility-ervice-a-thread-to-my-privacy/ .
O Twilight sincroniza sua tela de sistema operacional com as configurações do filtro do seu telefone e você pode controlar a filtragem por meio de um "ladrilho OS de desgaste".
Para opções de automação, consulte https://sites.google.com/site/twilight4android/automation .
Explore a base científica por trás da eficácia de Twilight:
Ferramentas 丨 11.50M
Comunicação 丨 9.30M
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