カテゴリー:ヘルス&フィットネス 開発者:Petr Nálevka (Urbandroid)
サイズ:18.5 MBレート:4.4
OS:Android 5.0+Updated:May 17,2025
あなたは眠りにつくのに苦労していますか?あなたの子供は、就寝前にタブレットで遊んだ後、過活動になりますか?夕方にスマートフォンやタブレットを使用している場合、または片頭痛中の光に敏感な場合、トワイライトが必要なソリューションかもしれません!
最近の研究では、睡眠前に青色光にさらされると、自然な概日リズムが混乱し、眠りにつくことが困難であることが示されています。これは、460-480NMの範囲の青色光に敏感なメラノプシンであるメラノプシンによるものです。このような曝露は、健康的な睡眠覚醒サイクルを維持するために重要なホルモンであるメラトニン産生を抑制する可能性があります。調査によると、就寝前にタブレットやスマートフォンで数時間読むことで、睡眠が約1時間遅れることが示されています。
Twilightアプリは、デバイスの画面を時刻まで調整し、日没後に青色光を除外し、目を保護するためになだめるような赤いフィルターを適用します。フィルターの強度は、地元の日没と日の出の時間に従ってスムーズに調整され、快適な視聴体験を確保します。
TwilightはWear OSデバイスとも互換性があり、ハイテクエコシステム全体でそのユーティリティを向上させます。
Twilightの詳細については、http://twilight.urbandroid.org/doc/をご覧ください。
1)ベッドリーディング:トワイライトは、通常のバックライトコントロールを超えて画面を調整できる夜の読書のために、より目に優しい体験を提供します。
2)AMOLEDスクリーン:5年にわたるAMOLED画面での広範なテストは、枯渇や燃焼の兆候がないことを示しています。適切に構成されたトワイライトは、より少ない光を放出し、より均等に分配し、画面の寿命を延長する可能性があります。
サーカディアンリズムとメラトニンをさらに読むには、訪問してください。
トワイライトは次のアクセス許可を必要とします。
通知とロック画面をフィルタリングするために、トワイライトはアクセシビリティサービスの使用を要求する場合があります。このサービスは、画面フィルタリングを強化するためだけに使用され、個人情報を収集しません。詳細については、 https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/をご覧ください。
Twilightは、携帯電話のフィルター設定とWear OSスクリーンを同期し、「摩耗OSタイル」を介してフィルタリングを制御できます。
自動化オプションについては、 https://sites.google.com/site/twilight4android/automationをご覧ください。
トワイライトの有効性の背後にある科学的基盤を探索してください。
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