Home Workout for Men

Handa nang ibahin ang anyo ng iyong katawan nang hindi humakbang ng paa sa isang gym? Gamit ang ** Home Workout para sa Mga Lalaki - Bodybuilding App **, maaari mong makamit ang iyong mga layunin sa fitness mula mismo sa ginhawa ng iyong tahanan, walang kinakailangang kagamitan. Kung naglalayon ka ng ** bumuo ng kalamnan **, kumuha ng toned, o makamit ang mga coveted na anim na pack na abs, ang app na ito ay nasakop ka ng mga nakagawiang pang-agham na naayon sa iyong mga pangangailangan.

Nag -aalok ang app ng isang komprehensibong hanay ng mga pang -araw -araw na gawain sa pag -eehersisyo na nagta -target ng limang pangunahing pangkat ng kalamnan:

• Mga pag -eehersisyo sa armas
• Mga pag -eehersisyo sa dibdib
• ABS WORKOUTS
• Mga pag -eehersisyo sa binti
• Mga balikat at pag -eehersisyo sa likod

Ang bawat gawain ay nasira sa 21 mga progresibong antas, na nagpapahintulot sa iyo na ipasadya ang iyong mga pag -eehersisyo at subaybayan ang iyong pag -unlad habang sumusulong ka. Ang mga pagsasanay tulad ng mga crunches, jump jacks, push-up, planks, baga, squats, at sit-up ay lahat ng bahagi ng regimen, bawat isa ay sinamahan ng mga animation, gabay sa video, at detalyadong mga tagubilin upang matiyak na maisagawa mo ang mga ito nang tama at i-maximize ang iyong mga resulta.

Dinisenyo ng mga eksperto sa fitness, ang mga pag-eehersisyo na ito ay hindi lamang epektibo ngunit madaling gamitin. Hindi na kailangan para sa isang personal na tagapagsanay o pagiging kasapi ng gym; Ang app ay kumikilos bilang iyong personal na coach, na gumagabay sa iyo sa bawat hakbang. Para sa mga pinakamainam na resulta, inirerekomenda ng app na mag -ehersisyo ng hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo at pagtatakda ng lingguhang mga layunin upang mapanatili kang mag -motivation sa iyong paglalakbay sa bodybuilding.

Sa loob lamang ng ilang minuto ng pag -aalay sa bawat araw, maaari kang bumuo ng kalamnan, mawalan ng timbang, at makakuha ng toned gamit ang walang anuman kundi ang timbang ng iyong katawan. Ang pangarap ng mga toned arm, isang sculpted chest, at anim na pack abs ay hindi maaabot, hangga't mananatili kang naaayon sa pag-eehersisyo sa bahay at gumawa ng ugali.

Mga tampok

• 21 mga antas ng pag -eehersisyo para sa bodybuilding
• Pagsasanay sa circuit para sa pagpapabuti ng lakas ng kalamnan
• Bumuo ng mga kalamnan, mawalan ng timbang, at makakuha ng toned
• Ipasadya ang iyong mga paalala at gawain sa pag -eehersisyo
• Awtomatikong pagsubaybay sa pag -unlad ng pagsasanay
• Mga tsart upang masubaybayan ang iyong mga uso sa timbang
• Animation at mga gabay sa video na may detalyadong mga tagubilin

Samantalahin ang maraming nalalaman app na ito upang mag -ehersisyo sa bahay nang walang anumang kagamitan. Kung naghahanap ka ng isang bodybuilding app, lakas ng pagsasanay sa app, o mga tukoy na pag-eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan, ang app na ito ay tumutugma sa lahat ng iyong mga pangangailangan, na nag-aalok ng mga epektibong gawain na idinisenyo ng mga propesyonal upang matulungan kang makamit ang anim na pack na abs at isang mas mahusay na hugis ng katawan nang walang oras.

Bilang karagdagan, ang app ay nagsasama ng mga pag-eehersisyo na nasusunog ng taba at mga gawain ng HIIT upang mapahusay pa ang hugis ng iyong katawan. Sa gabay ng isang virtual fitness coach, maramdaman mong mayroon kang isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa.

Kung naghahanap ka para sa pinakamahusay na mga apps sa pag -eehersisyo at pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan, huwag nang tumingin pa. Ang ** Home Workout para sa Mga Lalaki - Bodybuilding App ** ay ang iyong panghuli solusyon para sa pagkamit ng isang mas mahusay na hugis ng katawan nang mabilis, at tiyak na ang iyong pinakamahusay na pagpipilian!

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.1.9

Huling na -update sa Hulyo 31, 2024

Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang suriin ito!