Home Workout for Men

Gotowy do przekształcenia ciała bez wchodzenia stopy w siłowni? Dzięki ** Home Trening dla mężczyzn - aplikacja kulturystyczna ** możesz osiągnąć swoje cele fitness od zaciszu domu, nie potrzebne wyposażenie. Niezależnie od tego, czy chcesz ** zbudować mięśnie **, stonować, czy osiągnąć te upragnione sześciopakowe brzuch, ta aplikacja zawiera ułoże naukowe rutyny dostosowane do twoich potrzeb.

Aplikacja oferuje kompleksowy zestaw codziennych procedur treningowych ukierunkowanych na pięć głównych grup mięśni:

• Treningi broni
• Treningi klatki piersiowej
• Treningi ABS
• Treningi nóg
• Treningi ramion i z powrotem

Każda rutyna jest podzielona na 21 poziomów progresywnych, co pozwala dostosować treningi i śledzić postęp w trakcie postępu. Ćwiczenia takie jak chrupki, podnośniki skokowe, pompki, deski, rzuty, przysiady i opcje są częścią schematu, każdy towarzyszy animacje, przewodniki wideo i szczegółowe instrukcje, aby upewnić się, że wykonujesz je poprawnie i zmaksymalizujesz wyniki.

Zaprojektowane przez ekspertów fitness, treningi te są nie tylko skuteczne, ale także przyjazne dla użytkownika. Brak potrzeby osobistego trenera lub członkostwa w siłowni; Aplikacja działa jako twój osobisty trener, prowadząc cię przez każdy krok. Aby uzyskać optymalne wyniki, aplikacja zaleca ćwiczenia co najmniej trzy dni w tygodniu i wyznaczanie cotygodniowych celów, aby zmotywować Cię do podróży do kulturystyki.

Mając zaledwie kilka minut poświęcenia każdego dnia, możesz budować mięśnie, schudnąć i stonować tylko za pomocą masy ciała. Marzenie o stonowanych ramionach, wyrzeźbionej klatce piersiowej i sześciopak ABS jest w zasięgu ręki, o ile pozostaniesz zgodne z treningami domowymi i sprawisz, że ćwiczenia jest nawykiem.

Cechy

• 21 poziomów treningów do kulturystyki
• Trening obwodowy w celu poprawy siły mięśni
• Buduj mięśnie, schudnij i stonuj
• Dostosuj swoje przypomnienia i procedury treningowe
• Automatyczne śledzenie postępu treningowego
• Wykresy do monitorowania trendów masy ciała
• Przewodniki animacji i wideo ze szczegółowymi instrukcjami

Skorzystaj z tej wszechstronnej aplikacji do treningu w domu bez żadnego sprzętu. Niezależnie od tego, czy szukasz aplikacji do kulturystyki, aplikacji do treningu siłowego, czy też określonych treningów domowych dla mężczyzn, ta aplikacja zaspokaja wszystkie Twoje potrzeby, oferując skuteczne rutyny zaprojektowane przez profesjonalistów, aby pomóc Ci w osiągnięciu sześciopakowego ABS i lepszego kształtu ciała w krótkim czasie.

Ponadto aplikacja obejmuje treningi spalania tłuszczu i procedury HIIT w celu dalszego zwiększenia kształtu ciała. Pod kierunkiem wirtualnego trenera fitness poczujesz się, jakbyś miał osobistego trenera w kieszeni.

Jeśli szukasz najlepszych aplikacji treningowych i treningów domowych dla mężczyzn, nie szukaj dalej. ** Home Trenout dla mężczyzn - Aplikacja kulturystyczna ** to twoje najlepsze rozwiązanie do szybkiego osiągnięcia lepszego kształtu ciała i jest to zdecydowanie najlepszy wybór!

Co nowego w najnowszej wersji 1.1.9

Ostatnia aktualizacja 31 lipca 2024

Drobne poprawki i ulepszenia błędów. Zainstaluj lub zaktualizuj najnowszą wersję, aby to sprawdzić!