Daily Mudras

**每日混合物（瑜伽）**應用程序是您通過瑜伽泥的實踐來增強身體，精神和精神福祉的綜合指南。這些手勢是提高整體健康和活力的自然有效方法。

應用功能：

•使用每日Mudras（瑜伽）應用程序，您可以訪問50個基本瑜伽泥的廣泛圖書館。每個條目都包括有關執行它們的福利，專業和分步說明的詳細描述，以及有關其受益的身體部位的信息。

•我們提供了一個清晰的視覺指南，其中包含照片，以幫助您輕鬆掌握每個手勢。

•該應用程序提供多種語言，包括英語，西班牙語，葡萄牙語，印地語和泰米爾語，可確保對不同受眾的訪問性。

•個性化建議是針對您的年齡，性別和職業量身定制的，可幫助您找到滿足您需求的最合適的混合物。

•Mudras由它們影響的身體部位及其特定的好處進行分類，從而輕鬆找到適合您的實踐。

•無論您正在尋找幫助康復，促進健康還是找到安心的Mudras，該應用程序都可以覆蓋。

•享受為方便和效率而設計的快速練習課程。

•通過精選的鎮定音樂曲目來增強冥想，非常適合使您的思想和靈魂處於冥想狀態。

•利用警報和書籤功能，以保持您的練習步入正軌，並輕鬆訪問您喜歡的混音。

•使用可調節的文本字體大小自定義閱讀體驗。

•使用搜索功能快速通過名稱，受影響的身體部位，福利甚至特定的健康問題（如食慾或痤瘡）來查找混音。

•該應用程序完全可以免費使用，可以選擇以名義費用享受無廣告體驗。

•在離線上體驗應用程序的全部功能，以確保您可以隨時隨地練習。

•使用旨在使您感到奇妙和完美的Mudras專注於健康。

•通過常規練習自然增強免疫系統。

關於Mudras：

“ Mudra”一詞來自梵語，轉化為“姿勢”或“姿勢”。它源自“泥”，意思是喜悅和“ ra”，意為產生，象徵著喜悅和開朗的創造。 Mudras起源於印度教和佛教傳統，也是Bharatanatyam和Mohiniattam等古典印度舞蹈形式以及密宗儀式的組成部分。

Mudras接合整個身體，像封閉能量的封閉電路一樣起作用。每個手指都對應組成身體的五個元素之一：拇指代表火，食指空氣，中指的天空，環手指的地球和小手指水。這些元素的失衡會破壞免疫系統並導致疾病。通過將手指觸摸拇指，您可以恢復平衡並減輕相關的健康問題。

Mudras的有效練習通常每天需要5到45分鐘，並註意正確的壓力，觸摸，坐姿和呼吸。 Mudras的成功也取決於健康的飲食和生活方式。

Mudras的專業：

•Mudras被廣泛用於瑜伽，冥想和舞蹈中，為健康提供了多功能工具。

•無需特殊技能或財務投資；只需要耐心才能獲得利益。

•適合所有年齡段的5至90歲，Mudras是每個人的包容性實踐。

•常規練習可以增強身體，精神和精神健康，使其成為日常生活的重要組成部分。

•它們有效減輕壓力，促進平靜，正念和內在的和平。

•結合呼吸練習，Mudras可以幫助您放鬆和恢復活力。

•將Mudras與日常的Mudras（瑜伽）一起融入您的日常工作中，以改變您的生活。

有關任何反饋，其他信息或支持，請隨時通過[email protected]與我們聯繫。如果您發現此應用程序有益，請與您的家人和朋友分享。

祝您生活快樂！