Daily Mudras

Приложение ** Daily Mudras (йога) **-это ваше всеобъемлющее руководство по улучшению вашего физического, умственного и духовного благополучия через практику йоги Мудры. Эти жесты рук являются естественным и эффективным способом улучшения вашего общего здоровья и жизненной силы.

Функции приложения:

• С приложением Daily Mudras (йога) вы получаете доступ к обширной библиотеке из 50 важных йоги. Каждая запись включает в себя подробные описания их преимуществ, специальностей и пошаговых инструкций для их выполнения, а также информацию, о которой они получают части тела.

• Мы предоставляем четкое, визуальное руководство с фотографиями, которые помогут вам легко освоить каждую руку жеста.

• Приложение доступно на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, обеспечивая доступность для разнообразной аудитории.

• Персонализированные рекомендации адаптированы к вашему возрасту, полу и профессии, помогая вам найти наиболее подходящие мудры для ваших нужд.

• Мудры классифицируются по частям тела, на которые они влияют, и их конкретные преимущества, что позволяет легко найти подходящую практику для вас.

• Независимо от того, ищете ли вы мудры, чтобы помочь в исцелении, повышении здоровья или на то, чтобы найти душевное спокойствие, это приложение заставляет вас покрыть.

• Наслаждайтесь быстрыми тренировочными сессиями, предназначенными для удобства и эффективности.

• Увеличьте свою медитацию с помощью подбора успокаивающих музыкальных треков, идеально подходящих для сохранения вашего ума и души в медитативном состоянии.

• Используйте функции тревоги и закладки, чтобы держать вашу практику на пути и легко получить доступ к вашим любимым мудрам.

• Настройте опыт чтения с помощью регулируемых размеров шрифтов.

• Используйте функцию поиска, чтобы быстро найти мудры по имени, затронутые части тела, преимущества или даже конкретные проблемы со здоровьем, такие как аппетит или прыщи.

• Приложение полностью бесплатно в использовании, с возможностью насладиться опытом без рекламы с номинальной платой.

• Получите полную функциональность приложения в автономном режиме, гарантируя, что вы можете практиковаться в любое время и в любом месте.

• Сосредоточьтесь на здоровье с мудры, предназначенные для того, чтобы вы чувствовали себя фантастическими и идеальными.

• Естественно укрепить свою иммунную систему посредством регулярной практики.

О мудрах:

Термин «Мудра» поступает с санскрита, переводимый в «осанку» или «позу». Это происходит от «грязи», то есть радость и «ра», означающего для создания, символизируя создание радости и бодрости. Воспринимаемые из индуистских и буддийских традиций, Мудры также являются неотъемлемой частью классических индийских танцевальных форм, таких как Бхаратанатьям и Мохиниаттам, а также тантрические ритуалы.

Mudras привлекает все тело, функционируя как закрытая электрическая цепь, которая направляет энергию. Каждый палец соответствует одному из пяти элементов, которые составляют физическое тело: большой палец представляет огонь, указательный воздух пальца, небо среднего пальца, наглубь на землю пальца и мизинцовую воду. Дисбаланс среди этих элементов может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Прикоснувшись к пальцу к большому пальцу, вы можете восстановить баланс и облегчить связанные с ними проблемы со здоровьем.

Эффективная практика Мудры обычно требует от 5 до 45 минут в день, уделяя внимание правильному давлению, прикосновению, положению сидения и дыханию. Успех Мудры также зависит от здоровой диеты и образа жизни.

Специальность Мудры:

• Мудры широко используются в йоге, медитации и танцах, предлагая универсальный инструмент для здоровья.

• никаких особых навыков или финансовых инвестиций не требуется; Требуется только терпение, чтобы пожинать их преимущества.

• Подходит для всех возрастов, от 5 до 90, Mudras являются инклюзивной практикой для всех.

• Регулярная практика может улучшить физическое, психическое и духовное здоровье, что делает ее жизненно важной частью повседневной жизни.

• Они эффективны в уменьшении стресса, способствуют спокойствию, внимательности и внутреннему миру.

• В сочетании с дыхательными упражнениями Mudras может помочь вам расслабиться и омолодиться.

• Включите мудры в свою повседневную рутину с ежедневными мудряными (йогой), чтобы преобразовать вашу жизнь.

Для любых отзывов, дополнительной информации или поддержки не стесняйтесь обратиться к нам по адресу [email protected]. Если вы найдете это приложение полезным, пожалуйста, поделитесь им с семьей и друзьями.

Мы желаем вам радостной и здоровой жизни!