पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

अंतिम वजन घटाने ट्रैकर और ऐप का परिचय जो पुरुषों को एक व्यापक 30-दिवसीय वर्कआउट प्लान के साथ घर पर पेट की वसा को जलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है! यह ऐप प्रभावी वसा जलने वाले वर्कआउट के लिए आपका गो-टू सॉल्यूशन है, जिससे आप पेट की चर्बी कम कर सकते हैं, आदमी के स्तन को खत्म कर सकते हैं, और उन pesky लव हैंडल को बहा सकते हैं। हमारी सिलवाया योजना के बाद दिन में सिर्फ 5-10 मिनट बिताएं और अपने परिवर्तन का गवाह बनें!

हमारा ऐप एक कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करता है, जिससे यह उन व्यक्तियों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। कोई जिम सदस्यता या उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस आपके शरीर का वजन वसा खोना और मांसपेशियों के निर्माण के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, आप आसानी से अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक कर सकते हैं और विस्तृत रेखांकन के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।

3 कठिनाई का स्तर

शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक सभी को खानपान, हमारे ऐप में तीन कठिनाई स्तर हैं। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा बनाया गया, वर्कआउट पुरुषों के मुसीबत के स्थानों, जैसे कि पेट और छाती को लक्षित करता है, ताकि आप तेजी से वजन घटाने और गढ़े हुए एब्स को प्राप्त करने में मदद कर सकें। प्रत्येक दिन एक अलग कसरत के साथ, प्रेरित और सुसंगत रहना पहले से कहीं अधिक आसान है।

कम प्रभाव विकल्प

हमारे कोमल अभी तक प्रभावी कम-प्रभाव वाले वर्कआउट को संयुक्त तनाव को कम करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे वे सभी के लिए आदर्श हैं, विशेष रूप से संयुक्त चिंताओं वाले लोग।

पुरुषों के स्तन से छुटकारा पाएं

हमारे लक्षित छाती वर्कआउट के साथ आदमी के स्तन की असुविधा को अलविदा कहें, जो आपको छाती की वसा खोने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के स्तर के कारण पुरुष midsection के चारों ओर अधिक वसा को स्टोर करते हैं। हमारा ऐप सबसे अच्छा एबीएस वर्कआउट करता है ताकि आप उस जिद्दी पेट की वसा को जल्दी से बहाने में मदद कर सकें।

अनुकूलित प्रशिक्षण

30 से अधिक विभिन्न वर्कआउट के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को निजीकृत करें। यदि आपके पास घुटने या पीठ की चोट है, तो आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप आसानी से अभ्यास कर सकते हैं। व्यायाम और आराम के समय के क्रम को समायोजित करें, और इष्टतम परिणामों के लिए, अपने वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ें।

विशेषताएँ

• पुरुषों, महिलाओं, शुरुआती और पेशेवरों के लिए उपयुक्त तीन कठिनाई स्तर
• कम-प्रभाव वर्कआउट
• अनुकूलन योग्य कसरत दिनचर्या
• कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं; बॉडीवेट वर्कआउट
• वर्कआउट वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियार को लक्षित करते हैं
• आपको अनुशासित रखने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा का सिंक्रनाइज़ेशन
• ट्रैक वजन घटाने की प्रगति और कैलोरी जल गई
• एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
• Google Fit के साथ डेटा सिंकिंग

Fitbit, Samsung Health और MyFitnessPal के साथ सिंकिंग सहित अधिक रोमांचक सुविधाओं के लिए बने रहें।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

तेजी से वजन कम करने के लिए प्रभावी फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज करना? हमारा ऐप आपको आसानी से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सबसे अच्छा वेट लॉस ऐप उपलब्ध है, जिससे आपको अपने घर के आराम से फिट होने में मदद मिलती है।

घर पर कसरत

फिट रहने के लिए प्रत्येक दिन कुछ मिनट समर्पित करें और हमारे घर की कसरत कार्यक्रम के साथ वजन कम करें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस महान परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

फिटनेस ऐप्स

फिट रखने और पेट की वसा को जलाने के लिए हमारे वेट लॉस ऐप का उपयोग करें। हमारा फिटनेस ऐप आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए पेशेवर वर्कआउट प्रदान करता है, जो कभी भी, कहीं भी किया जा सकता है।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

हमारे फिटनेस ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, वसा हानि और कोर को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये वर्कआउट आपके शरीर को प्रभावी ढंग से टोन करने में मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

हमारा ऐप आपको बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छा वसा जलने और HIIT वर्कआउट प्रदान करता है। कैलोरी को कुशलता से जलाएं और हमारी संयुक्त वर्कआउट रणनीतियों के साथ परिणाम देखें।

फिटनेस कोच

हमारे सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपको प्रत्येक अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं जैसे कि आपकी जेब में एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक था!

पुरुषों के लिए घर की कसरत

पुरुषों के लिए हमारा होम वर्कआउट कार्यक्रम सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। बस हमारे आसान-से-वर्कआउट का पालन करें और अपने घर के आराम से वसा जलने के परिणामों का आनंद लें!

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

जिम -हमारे होम वर्कआउट ऐप को भूल जाओ, आप अपने शरीर के वजन का उपयोग करके प्रभावी ढंग से व्यायाम करते हैं। आज ही अपनी होम वर्कआउट यात्रा शुरू करें और कुछ ही हफ्तों में उल्लेखनीय बदलाव देखें!

घर का व्यायाम

एक विश्वसनीय घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे, प्रभावी अभ्यास प्रदान करता है जो आप घर पर वजन कम करने और फिट रहने के लिए कर सकते हैं।

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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