Height Increase Workout

Nais na ** dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** ay idinisenyo upang pakinisin ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas. Ang app na ito ay nilikha upang matulungan kang ma-maximize ang iyong potensyal na taas, kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.

Habang ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng genetika, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang makamit ang isang mas mataas na tangkad at isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **, lahat mula sa ginhawa ng iyong ** home **.

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal
• Madaling maunawaan ang animation at gabay sa video
• Epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, pagsasanay sa aerobic, at marami pa
• Mabilis na pag-eehersisyo, 8-14 minuto lamang sa isang araw

** Plano ng Diyeta **

• Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na naglalayong i -maximize ang iyong potensyal na taas
• Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon (calcium, protina, bitamina) mahalaga para sa paglaki ng taas

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mga kapaki -pakinabang na tip upang mapabilis ang iyong paglaki ng taas
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, pagbibihis, at marami pa

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang tagal ng pagtulog ng target upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog na may mga graph

** Mga Tampok **

• Taas ang pagtaas ng mga programa para sa mga kabataan at matatanda
• Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
• Ang mga mungkahi sa nutrisyon ay pinasadya para sa paglaki ng taas
• Taas ang pagtaas ng mga tip upang matulungan kang lumaki nang mas matangkad
• Subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng mga linggo
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
• Subaybayan ang iyong pagtulog gamit ang detalyadong mga graph
• Maginhawang pag -eehersisyo sa bahay na maaaring gawin anumang oras, kahit saan
• Pang -araw -araw na mga paalala upang mapanatili kang motivation at sa track

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay posible sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay na nakabase sa bahay. Ang mga pagtaas ng pagtaas ng taas na kasama ay sinusuportahan ng agham at napatunayan na epektibo ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli, epektibong pagsasanay upang matulungan kang lumaki nang mas madali mula sa ginhawa ng iyong tahanan.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang app na ito ng simple at epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo na angkop para sa lahat. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.