Height Increase Workout

Muốn ** Tăng chiều cao của bạn ** Tự nhiên và ** trở nên cao hơn **? Việc tập luyện chiều cao ** của chúng tôi ** được thiết kế để làm mịn hành trình tăng chiều cao ** của bạn **, phù hợp cho các cá nhân từ 13 tuổi trở lên. Ứng dụng này được chế tạo để giúp bạn tối đa hóa tiềm năng chiều cao của mình, thậm chí ** sau 18 **, tăng cường sự hấp dẫn của bạn và tăng cường sự tự tin của bạn.

Mặc dù 60% chiều cao của bạn được xác định bởi di truyền, 40% còn lại có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ. Ứng dụng ** dựa trên khoa học ** của chúng tôi cung cấp ** các bài tập tăng chiều cao **, ** kế hoạch ăn kiêng ** và tăng chiều cao ** Mẹo ** để giúp bạn đạt được tầm vóc cao hơn và hình dạng cơ thể tốt hơn ** trong vài tuần **, tất cả từ sự thoải mái của ngôi nhà ** của bạn **.

** cho mọi người **

• Nam và nữ
• Thanh thiếu niên & người lớn

** Tăng sức khỏe chiều cao **

• Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia
• Hướng dẫn hoạt hình và video dễ hiểu
• Các bài tập kéo dài hiệu quả, yoga, tập thể dục nhịp điệu, và nhiều hơn nữa
• Tập luyện nhanh, chỉ 8-14 phút mỗi ngày

** Kế hoạch ăn kiêng **

• Kế hoạch ăn kiêng hàng ngày nhằm tối đa hóa tiềm năng chiều cao của bạn
• Khuyến nghị về thực phẩm giàu chất dinh dưỡng (canxi, protein, vitamin) cần thiết cho sự phát triển chiều cao

** Mẹo tăng chiều cao **

• Lời khuyên hữu ích để tăng tốc độ tăng trưởng chiều cao của bạn
• Lời khuyên về thực phẩm, tập thể dục, tư thế, mặc quần áo, và nhiều hơn nữa

** Trình theo dõi giấc ngủ để tăng trưởng chiều cao **

• Đặt thời gian ngủ mục tiêu để đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đủ
• Ghi lại thời gian ngủ hàng ngày của bạn
• Theo dõi các mẫu giấc ngủ của bạn với đồ thị

**Đặc trưng**

• Chương trình tăng chiều cao cho thanh thiếu niên và người lớn
• Tập luyện tăng trưởng chiều cao được hỗ trợ về mặt khoa học
• Đề xuất dinh dưỡng phù hợp với sự tăng trưởng chiều cao
• Mẹo tăng chiều cao để giúp bạn phát triển cao hơn một cách hiệu quả
• Theo dõi tiến trình của bạn trong nhiều tuần
• Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của riêng bạn
• Theo dõi giấc ngủ của bạn với đồ thị chi tiết
• Tập luyện tại nhà thuận tiện có thể được thực hiện mọi lúc, mọi nơi
• Nhắc nhở hàng ngày để giữ cho bạn có động lực và theo dõi

** Tập luyện tại nhà **

Đạt được chiều cao tăng lên là có thể với các bài tập đã được chứng minh cao hơn của chúng tôi. Ứng dụng thể dục này được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được inch một cách tự nhiên thông qua các bài tập tại nhà. Các bài tập tăng chiều cao được bao gồm được hỗ trợ bởi khoa học và đã được chứng minh là hiệu quả bởi hàng triệu người dùng. Sử dụng ứng dụng tăng chiều cao này để phát triển cao hơn và đạt được cơ thể mơ ước của bạn!

** Bài tập ngắn **

Tìm kiếm một ứng dụng tập luyện tăng chiều cao để sử dụng tại nhà? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập ngắn, hiệu quả để giúp bạn phát triển cao hơn một cách dễ dàng từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.

** Bài tập cao hơn cho mọi người **

Ứng dụng này có các bài tập tăng chiều cao đơn giản và hiệu quả phù hợp cho mọi người. Cho dù bạn là nam hay nữ, bạn sẽ tìm thấy các bài tập tăng chiều cao phù hợp với nhu cầu của bạn.