Instant Heart Rate

বাজারে সবচেয়ে নির্ভুল এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট অ্যাপ্লিকেশন তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সহ হার্ট রেট পর্যবেক্ষণের শিখরটি আবিষ্কার করুন। ইউসিএসএফ -এ হার্ট রিসার্চে ব্যবহৃত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার হার্ট রেট, প্রতি মিনিটে বিটস (বিপিএম), স্ট্রেস লেভেল এবং কেবল 10 সেকেন্ডের মধ্যে কার্ডিও পারফরম্যান্স ট্র্যাক করার ক্ষমতা সরবরাহ করে। উত্সর্গীকৃত হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন নেই; কেবল তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের স্থিতি নির্ধারণ করতে আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন।

বিশ্বব্যাপী 35 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী সহ, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিশ্বজুড়ে উদযাপিত হয়েছে, সিএনএন, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো খ্যাতিমান প্রকাশনাগুলিতে বৈশিষ্ট্য অর্জন করেছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং এর বাইরেও অসংখ্য দেশে #1 হার্ট রেট অ্যাপ হিসাবে শীর্ষস্থানীয় স্থান অর্জন করেছে।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ক্রমাগত সেরা মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে প্রশংসিত হয় এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে ব্যবহারের জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার নাড়ি এবং হার্ট বিট জোনটি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে সক্ষম করে, আপনি বিশ্রাম নিচ্ছেন বা কোনও ওয়ার্কআউটের মাঝে। Traditional তিহ্যবাহী পদ্ধতির বিপরীতে, এটির জন্য হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন হয় না, যথাযথ হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করতে আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে পালস অক্সিমেটারগুলির সাথে একইভাবে কাজ করে।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার হার্টবিট, বিপিএম এবং পালস জোনের সঠিক পরিমাপ
• পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ) প্রতিটি হার্ট বিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে
• কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং আপনার অনুশীলনকে অনুকূল করতে এবং ওয়ার্কআউটগুলির আগে এবং পরে অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য, হার্ট রেটকে কার্ডিওভাসকুলার মেট্রিক হিসাবে ব্যবহার করে
• হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর)
• হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটার জন্য গুগল ফিট সমর্থন
• হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই
• আপনার হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে, আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট পরিমাপ করতে আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে। সর্বাধিক সঠিক ফলাফলের জন্য, আপনার হার্টবিট বা নাড়ি পরিমাপ করতে প্রতিদিন অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন, ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং সক্রিয় হার্ট রেটের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট রেট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত থাকে। আপনার হার্ট রেট বিভিন্ন কারণ যেমন স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপের স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। আপনার হার্টের হার বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি হার্টের স্বাস্থ্য এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের একটি গুরুত্বপূর্ণ গেজ হিসাবে কাজ করে। হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার দেহের উপর চাপ মূল্যায়ন করার ক্ষেত্রেও একটি মূল মেট্রিক।

দাবি অস্বীকার:

• তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিনোদন উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে করা হয়। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে সিপিআর প্রয়োজনীয় একটি মেডিকেল জরুরী, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক ইভেন্টটি আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
• অ্যাপ্লিকেশনটির বিশ্রামের হার্ট রেট সনাক্তকরণটি মেডিকেল ডিভাইস বা স্টেথোস্কোপ হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়।
• বিশ্রামের পালস অক্সিমিটার বৈশিষ্ট্যটি হার্টের রোগ বা আফিব বা হার্ট বচসাগুলির মতো শর্তগুলি নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে নয়।
• হার্ট বিট সনাক্তকরণ রক্তচাপ পরিমাপ করে না।
• অ্যাপ্লিকেশনটি শিশুর হার্ট রেট পর্যবেক্ষণের উদ্দেশ্যে নয়; সেই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা ডিভাইসগুলি ব্যবহার করুন।
• সচেতন থাকুন যে হার্ট রেট মনিটর এলইডি ফ্ল্যাশটি গরম হতে পারে।