Pacer

পেসার পেডোমিটার অ্যাপ: "স্বাস্থ্য ও ওজনের জন্য পেডোমিটার চালানো এবং চলমান পেডোমিটার" ফিটনেস এবং গারমিনের মতো জনপ্রিয় ডিভাইসগুলির সাথে নির্বিঘ্নে পদক্ষেপগুলি এবং ক্যালোরিগুলি সিঙ্ক করে আপনার ফিটনেস যাত্রায় বিপ্লব ঘটায়। এই নিখরচায় স্বাস্থ্য কাউন্টার অ্যাপটি হ'ল আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাকিং, ওজন হ্রাস পর্যবেক্ষণ এবং গণনা করার জন্য আপনার গো-টু সরঞ্জাম। পেসার পেডোমিটারের সাহায্যে আপনি কোনও ব্যয় ছাড়াই আপনার স্মার্টফোনকে একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য এবং ওজন হ্রাস ট্র্যাকারে রূপান্তর করতে পারেন।

অ্যাপটি ডাউনলোড করার পরে, আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং হাঁটার জন্য উত্সর্গীকৃত একটি প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের মধ্যে স্বাগত জানানো হয়েছে। আপনাকে ক্যালোরি পোড়াতে এবং পদক্ষেপ গণনা এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা গাইডেড ফিটনেস পরিকল্পনার সাথে জড়িত।

পেসার পেডোমিটার কীভাবে কাজ করে:

• তাত্ক্ষণিক শুরু: কেবল অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, এটি খুলুন এবং হাঁটা শুরু করুন। ফ্রি স্টেপ কাউন্টার অ্যাপটি যতক্ষণ না আপনার ফোনটি আপনার সাথে থাকে ততক্ষণ আপনার পদক্ষেপগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করে।

• ট্রেন্ডস: সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি গণনা সহ আপনার সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপের ইতিহাসে ডুব দিন।

• অন্বেষণ করুন: গ্রুপগুলিতে যোগদান করুন এবং আপনার অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখতে চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন।

• আমি: ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে সিঙ্ক করার সুবিধার্থে আপনার ওজন, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছুতে ট্যাবগুলি রাখুন।

• পরিকল্পনা: আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য লক্ষ্য অনুসারে দৈনিক অনুশীলন পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন।

আরও ভাল নির্ভুলতার জন্য:

1. "পেডোমিটার পছন্দগুলি" এ নেভিগেট করুন এবং আরও সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপ ট্র্যাকিংয়ের জন্য পেডোমিটার মোডটি টুইট করুন।

2. নিশ্চিত করুন যে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পরিষ্কারের সরঞ্জামের "উপেক্ষা" তালিকায় এটি যুক্ত করে সক্রিয় রয়েছে।

3. আপনার অনন্য হাঁটার শৈলীর সাথে মেলে এবং নির্ভুলতা বাড়ানোর জন্য পদক্ষেপের কাউন্টার সংবেদনশীলতা কাস্টমাইজ করুন।

গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য:

নির্দিষ্ট স্মার্টফোনগুলি স্ক্রিনটি বন্ধ বা লক হয়ে থাকলে সঠিকভাবে পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে পারে না। যদিও আমরা বিস্তৃত ডিভাইসগুলিকে সমর্থন করার চেষ্টা করি, যদি প্রস্তাবিত পদক্ষেপগুলি আপনার সমস্যাটি সমাধান না করে তবে সমস্যাটি আপনার ডিভাইসের সাথে থাকতে পারে। আমাদের সমর্থন দলের কাছে পৌঁছান, এবং আপনার পদক্ষেপ গণনা দিয়ে আপনাকে ট্র্যাকে ফিরে পেতে আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করব।

শুধু ডাউনলোড এবং যান:

• অতিরিক্ত কব্জিবন্ধ বা ট্র্যাকিং হার্ডওয়্যার প্রয়োজন। আপনার ফোন, আমাদের ফ্রি কাউন্টারটির সাথে মিলিত, আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল।

• কোনও ওয়েবসাইট লগইন প্রয়োজন হয় না; ওয়াকিং অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং এখনই বার্ন ক্যালোরিগুলি গণনা করা পদক্ষেপগুলি এবং ট্র্যাকিং শুরু করুন।

সম্পূর্ণ ফিটনেস এবং পদক্ষেপগুলি ট্র্যাকিং:

• আমাদের অন্তর্নির্মিত পেডোমিটারটি আপনার ফোনটি আপনার হাত, পকেট বা পার্সে রয়েছে কিনা তা আপনার পদক্ষেপগুলির একটি তালিকায় রাখে।

• পদক্ষেপের বাইরে, ক্যালোরি, দূরত্ব এবং সক্রিয় সময় নিরীক্ষণ করুন।

• আপনার আউটডোর ফিটনেস প্রচেষ্টা মানচিত্র করতে জিপিএস ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকারটি ব্যবহার করুন।

• ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে ক্রিয়াকলাপের ডেটা সিঙ্ক করে আপনার ওজন হ্রাস যাত্রা বাড়ান।

• সত্য, ব্যয়-মুক্ত পদক্ষেপ গণনা নিশ্চিত করে বিনামূল্যে এই সমস্ত ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন।

শক্তিশালী ফিটনেস পরিকল্পনা:

• আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে, ওজন হ্রাস করতে এবং একটি সক্রিয় জীবনযাত্রা বজায় রাখতে পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি করা প্রতিদিনের অনুশীলন পরিকল্পনাগুলি থেকে উপকৃত হন।

• সমস্ত ক্রিয়াকলাপের স্তরের সাথে উপযুক্ত এবং আপনার স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্য অনুসারে অনুশীলন পরিকল্পনাগুলি সন্ধান করুন।

• আকর্ষণীয় ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য ধাপে ধাপে অডিও এবং ভিডিও গাইডেড ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন।

গোষ্ঠী এবং ইভেন্ট - অনুপ্রেরণা:

• একসাথে ক্যালোরি পোড়াতে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে হাঁটার গ্রুপগুলি তৈরি করুন।

• আরও হাঁটাচলা এবং ওজন হ্রাস করার জন্য অতিরিক্ত অনুপ্রেরণার জন্য প্রতিযোগিতামূলক ইভেন্টগুলিতে অংশ নিন।

আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডেটা ট্র্যাক করুন:

• আপনার পদক্ষেপ, ক্রিয়াকলাপ এবং ক্যালোরি বার্ন পর্যবেক্ষণ করুন, প্রতিটি পদক্ষেপ আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলিতে অবদান রাখে তা নিশ্চিত করে।

• বিস্তৃত পদক্ষেপ গণনা ডেটার জন্য ফিটবিত এবং গারমিনের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে ট্র্যাকারটি সিঙ্ক করুন।

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন:

• স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অভ্যাস স্থাপন এবং বজায় রাখতে ওয়ান-ট্যাপ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন, আপনাকে আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যমাত্রা ছাড়িয়ে যেতে সহায়তা করুন।

• আরও হাঁটাচলা, ওজন হ্রাস করতে বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলি সেট করুন।

অন্যান্য মূল বৈশিষ্ট্য:

• যে কোনও স্মার্টফোনে সেরা পেডোমিটার কার্যকারিতা অনুভব করুন।

• পদক্ষেপ এবং ক্রিয়াকলাপগুলির সঠিক ট্র্যাকিং উপভোগ করুন।

• ওজন হ্রাস, বিএমআই এবং ক্যালোরি পোড়া ট্র্যাক রাখুন।

• ওজন হ্রাস, হাঁটা বাড়ানো বা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা, বিভিন্ন স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির জন্য ডিজাইন করা দৈনিক ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি অ্যাক্সেস করুন।

• পদক্ষেপ, ক্যালোরি এবং ওজনে প্রতিদিনের প্রবণতাগুলি দেখুন।

• স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপ এবং ক্যালোরিগুলি ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে সিঙ্ক করুন।

চূড়ান্ত ফ্রি ওয়াক ট্র্যাকারের জন্য পেসার পেডোমিটারের উপর নির্ভর করুন। ফিটবিত বা অন্য কোনও ট্র্যাকারে বিনিয়োগের আগে পেসার পেডোমিটারকে একবার চেষ্টা করে দেখুন। এটি ফিটবিত, গারমিন, গুগল ফিট, স্যামসুং হেলথ এবং অন্যান্য পদক্ষেপের কাউন্টার অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে, আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং পদক্ষেপের ডেটা একটি সুবিধাজনক ট্র্যাকিং অ্যাপে একীভূত করে।

ফিটবিতের সাথে পেসার পেডোমিটার সিঙ্কিং:

1. আপনার ফিটবিত অ্যাপ্লিকেশন সেট আপ করুন।
2. পেসার পেডোমিটারে, নেভিগেট করুন: এমই -> ডেটা এবং সেটিংস -> অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলি এবং সংযোগ করতে "ফিটবিত" নির্বাচন করুন।
3. আপনার পেসার এবং ফিটবিত উভয় অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন এবং পেসার পেডোমিটারকে ফিটবিতকে ডেটা লেখার অনুমতি দিন।
4. আপনার ফিটবিত এখন আপনার ট্র্যাকিংয়ের অভিজ্ঞতা বাড়িয়ে পেসার পেডোমিটারের সাথে সংযুক্ত।