Gradual Life

通过整合瑜伽，冥想，更好地融入日常工作来养成健康的习惯。伴随着渐进的生活：健康和正念，您可以体验到更加平衡和充实的生活的变革性转变。我们的平台旨在帮助您减轻压力，增加正念并提高身体表现。通过养成个性化的健康习惯，随时随地，您都会想到，身体和灵魂更快乐，更加融洽。

逐渐的生活可以满足所有生活方式和经验水平，从而确保没有压力或要求的无压力方法。发现广泛的资源来平息您的思想并振兴身体，包括：

• 瑜伽姿势和姿势
• 伸展运动
• 低影响的例程和练习
• 引导冥想
• 正念会议和教练
• 课程和挑战
• 播放列表，收音机和轻松的声音
• 音景，原创音乐和环境声音

我们的应用程序提供了各种工具来帮助您有效地应对现代生活的挑战：

• 增加能量和动力
• 改善身体表现
• 缓解身体张力
• 提高睡眠质量
• 放松头脑
• 与现在的火车连接
• 避免分心并提高注意力
• 建立健康的关系和联系

凭借逐渐的生活，您可以完全个性化的方式来管理和组织自己的福祉培训。这有助于跟踪您的进度并保持实现目标所需的连续性。关键功能包括：

• 日历和提醒
• 通知和历史
• 下载和收藏夹选项
• 多种合格的瑜伽教练
• 冥想的多种声音和叙述者
• 有英语或西班牙语
• 个性化建议

免费下载渐进的寿命，并通过我们精心选择的免费增值内容开始您的旅程，这是免费广告的。为了获得全面的培训经验，请订阅并解锁渐进生活的全部潜力。

有关帮助和常见问题，请访问https://www.gradual-life.app/en/help 。有关查询，请与[email protected]联系。

订阅定价和条款：

渐进寿险以每月12.99美元的价格提供自动更新的每月订阅，每年以49.99美元/年的自动更新订阅，在维持积极的订阅时可无限制地访问渐进的寿险。请注意，这些费用反映了美国的订阅成本，并且可能会因您的国家而异。

订阅详细信息：

• 7天免费试用
• 订阅包括完全访问所有内容
• 确认购买时将向您的商店帐户收取付款
• 订阅会自动续订，除非在当前时期结束之前至少关闭24小时自动续订
• 在本期结束之前的24小时内，将向帐户收取续期费用，并将确定续订费用
• 订阅可以由用户管理，并且可以通过购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订
• 当用户购买该出版物的订阅时

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