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⭐激勵性技巧:訪問日常動機提示,以保持戒菸之旅的步伐。
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⭐干擾技術:利用各種干擾和應對技術來管理和克服渴望。
⭐獎勵:贏得戒菸方面的成就獎勵,使您踏上無菸生活的道路。
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利用進度跟踪功能來查看您的儲蓄和健康益處,這可以提高您保持無菸的動力。
利用應用程序中提供的干擾技術有效地管理渴望,尤其是在艱難時期。
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通訊 丨 20.20M
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