Thenics

Thenics — необычное фитнес-приложение. Это выходит за рамки простого поднятия тяжестей или выполнения большего количества повторений. Вместо этого он направлен на то, чтобы помочь вам достичь впечатляющих навыков CalisThenics и развить функциональные мышцы. Любите ли вы уличные тренировки, кроссфит или движения CalisThenics, такие как Bar Brothers и Barstarzz, это приложение поможет вам.

Благодаря широкому выбору навыков, включая подъемы силой, планчи, передние рычаги и отжимания в стойке на руках, это приложение предоставляет подробные описания и пояснения техники для каждого навыка. Что отличает его от других фитнес-приложений, так это упор на прогресс. Каждый навык разбит на несколько уровней, что позволяет вам учиться шаг за шагом и адаптироваться к текущему уровню.

Но это еще не все. Это приложение также предлагает профессиональные навыки, такие как подтягивания на одной руке, человеческие флажки и стойка на одной руке, для тех, кто хочет поднять свои тренировки на новый уровень. А чтобы вам было проще планировать тренировки, приложение предоставляет персонализированные планы тренировок, созданные Thenics Coach.

Функции Thenics:

• Впечатляющие навыки CalisThenics: Приложение помогает пользователям достичь впечатляющих навыков CalisThenics, таких как подъем мышц, планш, передний рычаг, задний рычаг, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках и V-Sit.
• Профессиональные навыки: В дополнение к базовым навыкам приложение также предлагает продвинутые навыки, такие как подтягивание одной руки, человеческий флаг, отжимание одной рукой, стойка на одной руке, Приседания с креветками и хефесто.
• Описания и пояснения к технике: Приложение предоставляет подробные описания и пояснения техники для каждого навыка и прогресса, позволяя пользователям учиться шаг за шагом в удобном для них темпе. .
• Прогрессии и тренировки: Каждый навык разделен на несколько прогрессий, каждая из которых включает разные тренировки. Это помогает пользователям постепенно улучшать свои способности и адаптироваться к текущему уровню физической подготовки.
• Персонализированные планы тренировок: Тренер Thenics приложения генерирует персональные планы тренировок на основе целей и условий пользователя. Это гарантирует, что у пользователей будет индивидуальный план, которому они будут следовать, адаптированный к их конкретным потребностям.
• Сосредоточьтесь на впечатляющих навыках: В отличие от других фитнес-приложений, которые в основном ориентированы на поднятие тяжестей или увеличение количества повторений, это приложение уникален тем, что уделяет особое внимание достижению новых впечатляющих навыков. Пользователи не только приобретают силу и наращивают функциональные мышцы, но и осваивают невероятные способности калисThenics.

Вывод:

Загрузите сейчас и откройте мир впечатляющих навыков калисThenics и функциональных мышц. Благодаря подробным описаниям, пояснениям техники и персональным планам тренировок вы сможете прогрессировать в своем темпе и достигать своих целей в фитнесе. Попрощайтесь с обычными тренировками и приветствуйте освоение таких навыков, как подъемы мышц, планш и стойка на руках Push Ups. Нажмите сейчас, чтобы начать свое путешествие по CalisThenics с Thenics!