C25K
Muat turun 
Penerangan Permohonan
Bersedia untuk menakluki 5K itu? C25K, aplikasi kecergasan terkemuka, mengubah perjalanan sofa-ke-5K anda ke dalam pengalaman yang boleh diurus dan bermanfaat. Program latihan 9 minggu yang disesuaikan secara beransur-ansur membina ketahanan dan intensiti, memenuhi semua tahap kecergasan, dari pemula hingga pelari berpengalaman. Peribadikan pelan anda, pantau kemajuan anda selepas setiap sesi, dan sambungkan dengan peranti pintar untuk data masa nyata pada jarak, kadar, dan kadar denyutan jantung. Bermula hari ini!
Ciri -ciri utama C25K:
- Latihan yang diperibadikan: Pelan 9 minggu yang disesuaikan secara beransur-ansur meningkatkan tempoh dan intensiti berjalan, menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan dan kemajuan anda.
- Penjejakan Prestasi: Mudah memantau prestasi dan kemajuan anda dari masa ke masa, memacu motivasi dan mempamerkan peningkatan.
- Pelan Penyesuaian: Menyesuaikan rancangan untuk pilihan anda. Mulakan dengan selang berjalan/berjalan dan secara progresif meningkatkan masa berjalan yang berterusan.
- Integrasi Peranti Pintar: Sambung dengan pelacak kecergasan untuk data masa nyata (jarak, kadar, kadar jantung), menyediakan analisis latihan terperinci.
- Panduan & Sokongan Pakar: Manfaat dari nasihat pakar dan sokongan motivasi untuk terus fokus dan mencapai matlamat anda. - Pemula-mesra & fitness-fokus: Sesuai untuk pemula atau mereka yang kembali ke kecergasan, membina ketahanan terus ke arah matlamat 5K anda.
Kesimpulan:
Sama ada anda pelari kali pertama atau bertujuan untuk mendapatkan semula kecergasan, aplikasi C25K adalah teman sempurna anda. Pendekatan yang diperibadikan, penjejakan prestasi, dan keserasian peranti pintar menjadikan 5K dapat dicapai dan menyeronokkan. Muat turun APK sekarang dan mulakan perjalanan sofa-ke-5K yang luar biasa!
Tangkapan skrin
Ulasan
Siarkan Komen+
Apl Terkini
Lagi+
-
Agilitytulospalvelu
Gaya hidup 丨 4.30M
Muat turun
-
Người Lạ Ơi
Komunikasi 丨 5.00M
Muat turun
-
Kidly – Stories for Kids
Produktiviti 丨 78.20M
Muat turun
-
ArduinoDroid
Alatan 丨 160.70M
Muat turun
-
Easy VPN Free - Unlimited Secure VPN Proxy
Alatan 丨 15.50M
Muat turun
-
Right Dialer
Komunikasi 丨 13.00M
Muat turun
Cadangan yang serupa
Lagi+
Berita Teratas
Lagi+
-
-
Infinity Nikki: Cara Mendapatkan SizzpollenJan 15,2025
-
-
Topik
Lagi+
- Aplikasi terbaik untuk mengikuti acara semasa
- Aplikasi fotografi teratas untuk pemula
- Aplikasi kecantikan terbaik untuk tutorial solek
- Melibatkan pengalaman bermain peranan di Android
- Realistic Simulation Games Collection
- Permainan kasual teratas untuk mudah alih
- Permainan menembak ketagihan yang anda tidak mahu ketinggalan
- Aplikasi kecantikan dan fesyen penting untuk Android
Trending apps
Lagi+
-
1
Migraine Buddy: Track Headache68.57M
Temui Migraine Buddy: Track Headache: Rakan Migrain Terunggul AndaSertai 3.5 juta penghidap migrain yang mempercayai Migraine Buddy: Track Headache, apl yang direka untuk membantu anda memahami dan menguruskan migrain anda. Begini cara Migraine Buddy: Track Headache boleh membantu anda: Corak Pinpoint: Kenal pasti pencetus dan corak dalam mi anda dengan pantas
-
2
Обои для Стандофф 2 HD22.39M
Alami dunia Standoff 2 yang memacu adrenalin tidak seperti sebelum ini dengan "Wallpapers for Standoff 2." Apl yang mesti ada ini ialah khazanah kertas dinding yang bertenaga dan epik yang akan membawa anda terus ke tengah-tengah permainan. Sama ada anda peminat watak popular, senjata berkuasa, t
-
3
스윗이반 - 성소수자, 게이, 레즈비언들의 모임9.00M
Mencari ruang yang selamat dan inklusif untuk berhubung dengan ahli komuniti LGBTQ yang lain? 스윗이반 - 성소수자, 게이, 레즈비언들의 모임 menawarkan ciri sembang tanpa nama dan interaksi sosial yang direka untuk memupuk hubungan positif. Apl ini mengutamakan privasi pengguna dan memantau kandungan secara aktif untuk memastikan kami
-
4
MotorSureVAGCar Diagnostics133.3 MB
MotorSure untuk VAG: Apl Diagnostik Kereta VAG All-in-One Anda MotorSure untuk VAG ialah aplikasi komprehensif yang disesuaikan untuk pemilik kenderaan Volkswagen, Audi, Skoda, SEAT, Bentley dan Lamborghini. Dipasangkan dengan alat MotorSure OBD, ia menyediakan diagnostik gred profesional, perkhidmatan penyelenggaraan dan mudah
-
5
Билеты ПДД 2023: экзамен ГИБДД36.35M
Aplikasi Билеты ПДД 2023: экзамен ГИБДД ialah sumber utama anda untuk memenangi peperiksaan memandu teori Rusia. Aplikasi komprehensif ini merangkumi semua 40 soalan dan jawapan peperiksaan untuk kategori ABM dan CD, memastikan ketepatan terkini dengan merujuk laman web rasmi ГИБДД. Sediakan
-
6
Smart Life - Smart Living53.49M
Aplikasi Smart Life merevolusikan cara kami mengawal dan mengurus peranti pintar kami, membawa kemudahan dan ketenangan fikiran kepada kehidupan seharian kami. Apl mesra pengguna ini menjadikan penyambungan dan kawalan pelbagai peranti pintar lebih mudah berbanding sebelum ini. Tetapkan peranti anda untuk berfungsi dengan mudah cth
68.57M
Muat turun53.49M
Muat turun7.55M
Muat turun10.00M
Muat turun24.42M
Muat turun30.00M
Muat turun