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Grow Muscles:Gym Game

Grow Muscles:Gym Game

वर्ग:खेल डेवलपर:Sixcube

आकार:68.2 MBदर:4.3

ओएस:Android 5.1+Updated:May 12,2025

4.3 दर
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आवेदन विवरण

अपने चरित्र की भौतिक सीमाओं को चरम पर धकेलने के लिए, एक व्यापक कसरत में संलग्न होना आवश्यक है। उन व्यायामों पर ध्यान केंद्रित करके जो सभी मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हैं, आप मांसपेशियों के विकास को अधिकतम कर सकते हैं और समग्र फिटनेस को बढ़ा सकते हैं। एक साथ कई मांसपेशी समूहों में शक्ति और आकार बनाने के लिए स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट्स और बेंच प्रेस जैसे यौगिक आंदोलनों के साथ शुरू करें। विशिष्ट मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करने और संतुलित विकास प्राप्त करने के लिए BICEP कर्ल और ट्राइसप एक्सटेंशन जैसे अलगाव अभ्यास को शामिल करें।

अपने चरित्र की काया को और बढ़ाने के लिए, खेल में उपलब्ध विभिन्न प्रकार के फिटनेस उपकरणों का उपयोग करें। कार्डियोवस्कुलर एंड्योरेंस के लिए ट्रेडमिल का उपयोग करें, एक पूर्ण-शरीर कसरत के लिए रोइंग मशीन, और लक्षित मांसपेशियों के विकास के लिए वजन मशीनें। उपकरणों के इन विविध टुकड़ों पर नियमित रूप से अपने चरित्र का संचालन करके, आप मांसपेशियों के विकास को उत्तेजित करेंगे और एक अच्छी तरह से गोल, शक्तिशाली काया प्राप्त करेंगे। अपने चरित्र की मांसपेशियों को चुनौती देने और उनकी पूरी क्षमता तक बढ़ने के लिए अपनी दिनचर्या को मिलाकर याद रखें।

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