下載 
應用說明
使用結構化技術（例如時間阻止和Pomodoro方法）增強您的工作流程，可以顯著提高您的生產力和專注力。時間阻止是有效管理時間並取得更好結果的有力策略。通過將特定的時間塊用於各個任務，您可以深入集中精力，最大程度地減少分心並減少拖延。
實施時間阻止很簡單：
列出您的任務：首先確定您需要完成的任務。創建一個全面的任務列表來指導您的時間分配。
設置時間塊：為每個任務分配特定的時間插槽。在這些障礙過程中，消除所有乾擾，並沉浸在手頭的任務中。啟動一個計時器以保持焦點。
定期休息：將頻繁的休息納入您的時間表以提高生產力並保持集中度。用這些休息時間自己刷新 - 在外面欣賞一些新鮮空氣，進行一些俯臥撑，伸展或從事任何使您恢復活力的活動。您的身心將欣賞喘息的機會。
週期和休息：繼續這種集中工作的模式，然後是休息。必要時，請花更長的時間進行更徹底的充電。
為了進一步完善您的時間阻止方法，請考慮整合Pomodoro技術，該技術涉及在短而激烈的爆發（通常為25分鐘）上工作，然後短暫休息（5分鐘）。完成四個這樣的周期後，休息時間更長（15-30分鐘）。這種方法可以幫助整日保持高水平的生產率。
通過日常目標設定，簡約設計具有優美的顏色主題以及及時的通知，可以通過諸如日常目標設定之類的功能來增強您的時間管理。通過將時間阻止與Pomodoro技術相結合，您可以為您的工作流帶來結構化但靈活的方法，從而確保您充分利用時間。
螢幕截圖
用戶評價
發表評價+
最新應用
更多+
-
ECHOES
視頻播放和編輯 丨 10.90M
下載
-
TipStuff the family Agenda
時尚生活 丨 7.80M
下載
-
GreatLife Hawaii
個人化 丨 7.20M
下載
-
ScotRail Train Times & Tickets
旅遊 丨 23.00M
下載
-
Meteo! - Severe Weather Alerts
時尚生活 丨 23.60M
下載
-
Shiva Photo Editor
攝影 丨 11.5 MB
下載
類似推薦
更多+
熱門新聞
更多+
-
Reverse: 1999 即將推出 1.8 版更新，包含新橫幅和活動！Nov 09,2024
-
戰場6針對2026財年發布
Feb 19,2025
-
無限尼克：如何獲得鐵花粉Jan 15,2025
-
Jujutsu Kaisen給了Fortnite的聽眾！Feb 12,2025
專題
更多+
Trending apps
更多+
-
1
Migraine Buddy: Track Headache68.57M
探索 Migraine Buddy: Track Headache：您的終極偏頭痛伴侶加入信任 Migraine Buddy: Track Headache 的 350 萬偏頭痛患者行列，這款應用程式旨在幫助您了解和管理偏頭痛。 Migraine Buddy: Track Headache 可以提供您以下幫助： 精確定位模式：快速識別您的 mi 中的觸發器和模式
-
2
Обои для Стандофф 2 HD22.39M
透過「Standoff 2 桌布」體驗前所未有的 Standoff 2 世界。這款必備應用程式是充滿活力和史詩般的壁紙的寶庫，可將您直接帶入遊戲的核心。無論您是熱門角色、強大武器的粉絲，
-
3
Clear Scan - PDF Scanner App59.1 MB
使用 Clear Scanner：免費 PDF 掃描將您的手機變成功能強大的掃描儀！ 該應用程序可在幾秒鍾內提供高質量掃描，將圖像轉換為 PDF 或 JPEG，以便於共享和存儲。 掃描文檔、照片、收據等 - 隻需輕輕一按即可。 清晰掃描儀非常適合學生
-
4
Pixly - Icon Pack119.19M
Pixly - Icon Pack：提升您的行動體驗Pixly - Icon Pack是一款出色的應用程序，旨在增強行動裝置的視覺美感和用戶體驗。它提供了一系列精心製作的圖標和一套創新功能，使您能夠
-
5
Smart Camera - Beauty Selfies7.00M
智慧相機 - 美顏自拍是一款用戶友好的應用程序，旨在提高您的攝影技巧並增強您在照片和影片中的外觀。它擁有一系列功能，包括迷人的相機效果、高清視訊錄製以及方便的照片庫來管理您的創作。
-
6
TrackView17.7 MB
要求（最新版本）需要Android 4.4或更高版本。
44.00M
下載160.29 MB
下載20.60M
下載118.00M
下載44.03M
下載203.94M
下載